Индекс массы тела (ИМТ или BMI) - это показатель, который широко используется для оценки соотношения между массой тела и ростом человека.
ИМТ представляет собой простой инструмент для оценки соотношения между массой тела и ростом человека. История ИМТ начинается с работы бельгийского математика и статистика Адольфа Кетле. В 1832 году Кетле предложил индекс для оценки "нормального" веса человека, основываясь на соотношении между его массой и ростом.
В 1972 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) предложила использовать конкретную формулу для расчета ИМТ:
ИМТ = масса тела / (рост*рост).
Эта формула была в дальнейшем широко принята и используется до сих пор.
Калькулятор индекс массы тела (ІМТ или BMI)Индекс массы тела (ИМТ или BMI) является широко используемым инструментом для оценки тела, на основе веса, рост...
Ниже приведены принятые ВОЗ диапазоны ИМТ и соответствующие категории:
- Недостаточный вес: ИМТ менее 18.5
- Нормальный вес: ИМТ от 18.5 до 24.99
- Лишний вес: ИМТ от 25 до 29.99 ИМТ
- Ожирение Класс I: ИМТ от 30 до 34.99
- Ожирение Класс II: ИМТ от 35 до 39.99
- Ожирение Класс III: ИМТ 40 и более
График категорий ИМТ для взрослых
Это график категорий ИМТ для взрослых на основе данных Всемирной организации здравоохранения. Пунктирные линии обозначают подразделения внутри основной категоризации.
ИМТ - не для всех!
Важно помнить, что ИМТ не является точным показателем того, соответствует ли ваш вес вашему росту. ИМТ не учитывает важные факторы, такие как возраст, пол и состав тела (жир, мышцы и кости). Также стоит отметить, что индекс ИМТ применяется для лиц старше 19 лет. Для детей и подростков используются другие методы оценки здорового веса.
Для следующих групп лиц ИМТ не применяется:
- Некоторые этнические группы, такие как люди азиатского/южно-азиатского происхождения.
- Беременные женщины.
- Дети и подростки до 19 лет.
- Спортсмены или люди с большим количеством мышц.
- Люди с состоянием, влияющим на количество жидкости в организме (например, сердечная недостаточность).
- Люди с синдромом карликовости (гипофизарный нанизм).
Риски для людей с избыточным весом
Наличие избыточного веса увеличивает риск различных серьезных заболеваний и состояний здоровья:
- Высокое артериальное давление.
- Повышенные уровни "плохого холестерина" (ЛПНП), низкий уровень "хорошего холестерина" (ЛПВП), повышенный уровень триглицеридов.
- Сахарный диабет типа II.
- Ишемическая болезнь сердца.
- Инсульт.
- Заболевания желчного пузыря.
- Остеоартрит, заболевание суставов, вызванное разрушением хряща.
- Апноэ сна и проблемы с дыханием.
- Некоторые виды рака (эндометриальный, молочной железы, толстой кишки, почек, желчного пузыря, печени).
- Сниженное качество жизни.
- Психические заболевания, такие как клиническая депрессия, тревожность и другие.
- Боли в теле и трудности с определенными физическими функциями.
- Вообще, повышенный риск смертности по сравнению с людьми со здоровым ИМТ.
Риски для людей с недостаточным весом
Недостаточный вес связан с определенными рисками, перечисленными ниже:
- Недоедание, дефицит витаминов, анемия (сниженная способность переносить кровь).
- Остеопороз, заболевание, приводящее к ослаблению костей и увеличению риска их перелома.
- Слабая иммунная система.
- Проблемы с ростом и развитием, особенно у детей и подростков.
- Возможны проблемы с репродуктивной системой у женщин из-за гормональных нарушений, которые могут нарушить менструальный цикл. У женщин с недостаточным весом также увеличен риск выкидыша в первом триместре беременности.
- Возможны осложнения после любого хирургического вмешательства.
- Вообще, повышенный риск смертности по сравнению с людьми со здоровым ИМТ.
В некоторых случаях недостаточный вес может быть признаком скрытого заболевания или состояния, такого как анорексия, которая имеет свои собственные риски. Если вы считаете, что у вас или у кого-то из вашего окружения недостаточный вес, особенно если причина недостаточного веса неочевидна, обратитесь к врачу для консультации.
ИМТ (BMI) для детей до 19 лет
Для определения здорового веса детей можно использовать рассчитанный Индекс массы тела (ИМТ) вместе с поправочной таблицей.
| Категория | Процент по ИМТ |
| Недостаточный вес | <5% |
| Здоровый вес | 5% - 85% |
| Риск ожирения | 85% - 95% |
| Ожирение | >95% |
