Здорове харчування

Діарея — поширена проблема, що може бути викликана різними факторами. Важливо знати, що можна їсти при діареї, а що краще уникати. 

Козячий сир набирає популярність завдяки своїм унікальним смаковим та поживним властивостям. Але чи є він насправді здоровішим за коров'ячий сир? Давайте розберемося!

Нове дослідження показує, що кава змінює мікробіоту кишечника, покращуючи обмін речовин, настрій і загальний стан здоров’я. Дізнайтеся, як це працює!

Кава не тільки дарує енергію, але й має безліч науково підтверджених переваг для здоров'я.

Нове дослідження показало, що зниження вуглеводів і збільшення білка та жирів у раціоні може покращити ліпідний профіль при діабеті 2 типу, навіть без зниження ваги.