Калькулятор індекс маси тіла (ІМТ або BMI)

Для дитини оберіть дитячий режим: він врахує точний вік у роках і місяцях та стать.

Формула проста: маса тіла в кілограмах, поділена на квадрат зросту в метрах. Людина зростом 1,70 м і вагою 65 кг має ІМТ 65 / (1,70 × 1,70) ≈ 22,5.

Категорії ІМТ для дорослих

Межі однакові для чоловіків і жінок:

• Недостатня маса тіла: менше 18,5^[1]
• Здорова маса тіла: 18,5–24,9
• Надлишкова маса тіла: 25–29,9
• Ожиріння I ступеня: 30–34,9
• Ожиріння II ступеня: 35–39,9
• Ожиріння III ступеня: 40 і більше^[2]

ІМТ — скринінговий показник, а не діагноз. Він не розрізняє жир, м'язи й кістки і не показує, де саме в тілі відкладається жир^[3]. Тому клінічна настанова МОЗ радить людям з ІМТ до 35 додатково вимірювати окружність талії: вона допомагає помітити абдомінальне ожиріння^[2]. Поряд з індексом маси тіла варто зважати й на вісцеральний жир, що накопичується навколо внутрішніх органів.

ІМТ для дітей і підлітків від 2 до 19 років

У дитини той самий ІМТ означає різне залежно від віку й статі. Тому калькулятор порівнює результат з окремою місячною нормою ВООЗ для хлопчиків або дівчаток і показує відхилення від медіани — z-показник.

Для віку 2–5 років використано Стандарти росту дітей ВООЗ, а від 5 років і 1 місяця до 19 років — еталон ВООЗ 2007 року^[4][5]. Для дітей 5–19 років ВООЗ визначає низький ІМТ як менше −2 SD, надлишкову масу тіла як понад +1 SD, а ожиріння — понад +2 SD.

Це скринінг, а не діагноз. Педіатр оцінює не одну точку, а динаміку росту й маси тіла, стан здоров’я та інші показники.