Онихорексис - это продольные бороздки на ногтях, которые могут быть естественным проявлением возраста или сигналом о заболеваниях и недостатке питательных веществ.

Ногти меняются в течение жизни: они отражают не только внешний уход, но и процессы внутри организма. Иногда небольшие изменения не имеют значения, а иногда становятся подсказкой о внутренних нарушениях. Именно поэтому внимательность к структуре ногтей помогает вовремя заметить то, что происходит глубже, чем кажется на первый взгляд.

Что такое онихорексис

Онихорексис - это состояние, когда на ногтях появляются продольные бороздки. Они могут быть едва заметными или выразительными, одиночными на одном ногте или одновременно на всех. На ощупь такие ногти неровные, имеют характерную ребристость. Это отличает их от здоровой поверхности, которая обычно гладкая и равномерная.

Продольные линии формируются тогда, когда клетки ногтя из матрикса поднимаются вверх неравномерно. У кого-то они почти неразличимы, а у других становятся заметными и влияют на вид рук. Хотя сам по себе онихорексис не всегда опасен, его наличие может указывать на изменения, которые стоит принимать во внимание.

Причины онихорексиса

Происхождение продольных бороздок на ногтях может быть разным. У части людей врачи не находят конкретного объяснения, у других - онихорексис связан с определенными болезнями, внешними воздействиями или возрастными изменениями. Это состояние не всегда самостоятельное, а порой является проявлением других процессов.

Медицинские причины

Среди болезней, способных вызвать онихорексис, известны следующие:

  • Амилоидоз: накопление в организме белка амилоида, влияющего на структуры тканей, в том числе и ногти.
  • Анемия: снижение уровня гемоглобина сказывается на питании ногтевой пластины.
  • Булимия и другие расстройства пищевого поведения: недостаток питательных веществ ослабляет формирование ногтей.
  • Экзема: воспалительные поражения кожи нередко распространяются на ногтевую пластину.
  • Гипотиреоз: недостаток гормонов щитовидной железы снижает прочность и целостность ногтей.
  • Лихен планус: воспалительное заболевание кожи и слизистых, которое может поражать ногти.
  • Псориаз: хроническое аутоиммунное поражение с характерными изменениями ногтей.
  • Ревматоидный артрит: системное воспалительное заболевание, влияющее и на состояние ногтей.
  • Травмы ногтя: механические повреждения приводят к стойким бороздкам.

Внешние факторы

Помимо болезней, бороздки могут появляться вследствие внешнего воздействия. Это частое использование средств для снятия лака, чрезмерный контакт с водой и химическими средствами. Особенно это касается тех, кто работает с этими веществами ежедневно, например парикмахеров или уборщиков. Также способствуют развитию онихорексиса привычки грызть или ковырять ногти.

Возрастные изменения и дефициты

С возрастом ногти постепенно истончаются, становятся более ломкими, и продольные бороздки проявляются более отчетливо. Другой фактор - дефицит питательных веществ. Чаще всего речь идет о недостатке железа, белков или фолиевой кислоты. Эти компоненты нужны для образования крепкой ногтевой пластины, и их недостаточность быстро сказывается на внешнем виде ногтей.

Симптомы онихорексиса

Главным признаком являются продольные бороздки, которые видны на поверхности ногтя и ощущаются на ощупь. У большинства людей есть минимальная ребристость, что считается нормой. Но при онихорексисе эти линии становятся более выразительными и изменяют структуру ногтя.

В некоторых случаях бороздки появляются лишь на одном ногте, особенно после травмы. В других - охватывают все ногти на руках. Часто онихорексис сопровождается повышенной ломкостью: кончики ногтей расщепляются, возникает состояние, которое врачи называют онихошизия. Пораженные ногти тоньше, они быстрее ломаются и теряют привычную целостность.

Лечение онихорексиса

Онихорексис не всегда требует специального лечения. Во многих случаях он связан с возрастом или внешними влияниями. Но если бороздки появились в результате заболевания или сопровождаются хрупкостью и ломкостью, тогда нужны дополнительные меры. Лечение включает как медицинские методы, так и домашний уход.

Медицинские методы

Врачи прежде всего пытаются устранить основную причину. Если бороздки связаны с воспалительными заболеваниями, такими как псориаз или экзема, применяют кортикостероиды. Они могут назначаться в виде таблеток, мазей или инъекций. В некоторых случаях стероиды вводят непосредственно в пораженные ногти, чтобы уменьшить воспаление и улучшить их вид.

Существуют также лечебные лаки, создающие защитную пленку и укрепляющие ногтевую пластину. В мире применяют полиуретановые средства, например Nuvail 16% или Genadur, но они доступны лишь в некоторых странах. Вместо этого используют лечебные лаки с аморолфином или циклопироксом, которые укрепляют пластину и дополнительно действуют против грибковых инфекций.

Домашний уход за ногтями

Уход за ногтями в быту помогает снизить проявления онихорексиса. Есть несколько эффективных способов:

  • Увлажнение: регулярное нанесение масла витамина E, вазелина или оливкового масла. Для лучшего эффекта можно надевать мягкие хлопчатобумажные перчатки после нанесения средства.
  • Использование перчаток: при работе с водой и химическими средствами желательно надевать хлопчатобумажные перчатки под пластиковые.
  • Выбор лаков: избегать средств без питательных компонентов и агрессивных ремуверов. Перерывы в использовании лаков помогают восстановлению ногтей.
  • Гидратация: ногти содержат примерно 18% воды, поэтому регулярное употребление достаточного количества жидкости предотвращает ломкость.
  • Питание: рацион с белками, зеленью, овощами и фруктами поддерживает здоровый рост ногтей. При необходимости можно использовать витаминные добавки.
  • Поддержание короткой длины: аккуратно подстриженные ногти менее подвержены ломкости и травмам.
  • Биотин: эта форма витамина B укрепляет ногти. Препарат доступен без рецепта, но дозировку стоит согласовать с врачом.

Регулярный домашний уход позволяет не только уменьшить проявления онихорексиса, но и предотвратить дополнительные повреждения ногтевой пластины.

Заключение

Онихорексис часто возникает с возрастом и не всегда требует лечения. В то же время бороздки на ногтях могут быть знаком внутренних изменений. Уход, внимание к питанию и своевременное лечение основных болезней помогают сохранить ногти крепкими и защищенными от ломкости.