Оніхорексис — це поздовжні борозенки на нігтях, які можуть бути природним проявом віку або сигналом про захворювання та нестачу поживних речовин.

Нігті змінюються протягом життя: вони відображають не лише зовнішній догляд, а й процеси всередині організму. Іноді невеликі зміни не мають значення, а інколи стають підказкою про внутрішні порушення. Саме через це уважність до структури нігтів допомагає вчасно помітити те, що відбувається глибше, ніж здається на перший погляд.

Що таке оніхорексис

Оніхорексис — це стан, коли на нігтях з’являються поздовжні борозенки. Вони можуть бути ледь помітними або виразними, поодинокими на одному нігті чи одночасно на всіх. На дотик такі нігті нерівні, мають характерну ребристість. Це відрізняє їх від здорової поверхні, яка зазвичай гладка та рівномірна.

Поздовжні лінії формуються тоді, коли клітини нігтя з матриксу піднімаються вгору нерівномірно. У когось вони майже невиразні, а в інших стають помітними і впливають на вигляд рук. Хоча сам по собі оніхорексис не завжди небезпечний, його наявність може вказувати на зміни, що варто брати до уваги.

Причини оніхорексису

Походження поздовжніх борозенок на нігтях може бути різним. У частини людей лікарі не знаходять конкретного пояснення, в інших — оніхорексис пов’язаний із певними хворобами, зовнішніми впливами чи віковими змінами. Цей стан не завжди самостійний, а деколи є проявом інших процесів.

Медичні причини

Серед хвороб, що здатні викликати оніхорексис, відомі такі:

  • Амілоїдоз: накопичення в організмі білка амілоїду, що впливає на структури тканин, зокрема й нігті.
  • Анемія: зниження рівня гемоглобіну позначається на живленні нігтьової пластини.
  • Булімія та інші розлади харчової поведінки: нестача поживних речовин послаблює формування нігтів.
  • Екзема: запальні ураження шкіри нерідко поширюються на нігтьову пластину.
  • Гіпотиреоз: брак гормонів щитоподібної залози знижує міцність і цілісність нігтів.
  • Ліхен планус: запальне захворювання шкіри та слизових, яке може уражати нігті.
  • Псоріаз: хронічне автоімунне ураження з характерними змінами нігтів.
  • Ревматоїдний артрит: системне запальне захворювання, що впливає і на стан нігтів.
  • Травми нігтя: механічні ушкодження призводять до стійких борозенок.

Зовнішні чинники

Крім хвороб, борозенки можуть з’являтися внаслідок зовнішнього впливу. Це часте використання засобів для зняття лаку, надмірний контакт із водою та хімічними засобами. Особливо це стосується тих, хто працює з цими речовинами щодня, наприклад перукарів чи прибиральників. Також сприяють розвитку оніхорексису звички гризти або колупати нігті.

Вікові зміни та дефіцити

З віком нігті поступово стоншуються, стають більш ламкими, і поздовжні борозенки проявляються виразніше. Інший чинник — дефіцит поживних речовин. Найчастіше йдеться про нестачу заліза, білків чи фолієвої кислоти. Ці компоненти потрібні для утворення міцної нігтьової пластини, і їх недостатність швидко позначається на зовнішньому вигляді нігтів.

Симптоми оніхорексису

Головною ознакою є поздовжні борозенки, які видно на поверхні нігтя та відчуваються на дотик. У більшості людей є мінімальне ребристість, що вважається нормою. Але при оніхорексисі ці лінії стають більш виразними і змінюють структуру нігтя.

У деяких випадках борозенки з’являються лише на одному нігті, особливо після травми. В інших — охоплюють усі нігті на руках. Часто оніхорексис супроводжується підвищеною ламкістю: кінчики нігтів розщеплюються, виникає стан, який лікарі називають оніхошизис. Уражені нігті тонші, вони швидше ламаються та втрачають звичну цілісність.

Лікування оніхорексису

Оніхорексис не завжди потребує спеціального лікування. У багатьох випадках він пов’язаний із віком чи зовнішніми впливами. Але якщо борозенки з’явилися внаслідок захворювання або супроводжуються крихкістю й ламкістю, тоді потрібні додаткові заходи. Лікування включає як медичні методи, так і домашній догляд.

Медичні методи

Лікарі перш за все намагаються усунути основну причину. Якщо борозенки пов’язані із запальними захворюваннями, такими як псоріаз чи екзема, застосовують кортикостероїди. Вони можуть призначатися у вигляді таблеток, мазей чи ін’єкцій. У деяких випадках стероїди вводять безпосередньо в уражені нігті, щоб зменшити запалення й покращити їхній вигляд.

Існують також лікувальні лаки, що створюють захисну плівку та зміцнюють нігтьову пластину. У світі застосовують поліуретанові засоби, наприклад Nuvail 16% чи Genadur, але вони доступні лиш в деяких країнах. Натомість використовують лікувальні лаки з аморолфіном або циклопіроксом, які зміцнюють пластину й додатково діють проти грибкових інфекцій.

Домашній догляд

Догляд за нігтями у побуті допомагає знизити прояви оніхорексису. Є кілька ефективних способів:

  • Зволоження: регулярне нанесення олії вітаміну E, вазеліну чи оливкової олії. Для кращого ефекту можна надягати м’які бавовняні рукавички після нанесення засобу.
  • Використання рукавичок: при роботі з водою та хімічними засобами бажано надягати бавовняні рукавички під пластикові.
  • Вибір лаків: уникати засобів без поживних компонентів і агресивних ремуверів. Перерви у використанні лаків допомагають відновленню нігтів.
  • Гідратація: нігті містять приблизно 18% води, тому регулярне вживання достатньої кількості рідини запобігає ламкості.
  • Харчування: раціон із білками, зеленню, овочами й фруктами підтримує здоровий ріст нігтів. За потреби можна використовувати вітамінні добавки.
  • Підтримка короткої довжини: акуратно підстрижені нігті менш схильні до ламкості й травм.
  • Біотин: ця форма вітаміну B зміцнює нігті. Препарат доступний без рецепта, але дозування варто узгодити з лікарем.

Регулярний домашній догляд дозволяє не лише зменшити прояви оніхорексису, а й запобігти додатковим пошкодженням нігтьової пластини.

Підсумок

Оніхорексис часто виникає з віком і не завжди вимагає лікування. Водночас борозенки на нігтях можуть бути знаком внутрішніх змін. Догляд, увага до харчування й вчасне лікування основних хвороб допомагають зберегти нігті міцними та захищеними від ламкості.