Здорове харчування

Незважаючи на відсутність спеціальної дієти для гіпертиреозу, існує багато мінералів, вітамінів та поживних речовин, які можна споживати для допомоги у збалансуванні гормонів щитовидної залози.

Якщо у вас є гіпотиреоз (недостатня активність щитовидної залози), вибір їжі може бути складним. Це особливо актуально для тих, хто хоче схуднути або бореться з симптомами гіпотиреозу, такими як вздуття чи втома.

Регулярне вживання великої кількості цих речовин може впливати на стан вашої щитоподібної залози, тому важливо розуміти, як вони взаємодіють із її функцією і чи варто обмежувати споживання цих продуктів.

Зазвичай більшість газованих напоїв вважаються шкідливими через високий вміст цукру. Але наскільки дійсно кращими є ці нові напої? Продовжуйте читати, щоб дізнатися докладніше.

Коли ж самий час з'їсти банан - коли він ще жовтий чи вже починає коричневіти?