Здорове харчування

Регулярне вживання великої кількості цих речовин може впливати на стан вашої щитоподібної залози, тому важливо розуміти, як вони взаємодіють із її функцією і чи варто обмежувати споживання цих продуктів.

Зазвичай більшість газованих напоїв вважаються шкідливими через високий вміст цукру. Але наскільки дійсно кращими є ці нові напої? Продовжуйте читати, щоб дізнатися докладніше.

Коли ж самий час з'їсти банан - коли він ще жовтий чи вже починає коричневіти?

Недостача таурину - поживної речовини, яка синтезується організмом і також міститься в багатьох продуктах, є однією з причин старіння у тварин.

Хоч мед вважається натуральною і «здоровою» альтернативою цукру, він також є концентрованим джерелом простих вуглеводів і має ті самі ризики при надмірному споживанні.