Що потрібно знати про гіалуронову кислоту

Гіалуронова кислота підтримує природне зволоження шкіри, очей і суглобів. Вона допомагає зберігати молодість, сприяє загоєнню тканин і зменшує біль при артриті.

Організм людини створений із безлічі сполук, які працюють тихо, але без них життя було б зовсім іншим. Гіалуронова кислота належить саме до таких. Вона непомітно піклується про еластичність і рухливість тканин, заповнюючи їх вологою, мов губка. Саме тому її часто називають “молекулою молодості”. З роками природний запас цієї речовини зменшується, і тіло поступово втрачає пружність. Сьогодні її використовують у медицині, косметології та навіть офтальмології, щоб підтримати баланс, який колись забезпечувала сама природа.

Що таке гіалуронова кислота і як вона працює

Гіалуронова кислота — це природна речовина, яку виробляє наш організм. Вона зв’язує воду в клітинах і підтримує вологу в тканинах. Найбільше її міститься у шкірі, але також вона є в очах і суглобах. Завдяки здатності утримувати воду в кількості, що перевищує власну масу в сотні разів, ця кислота допомагає зберігати гладкість, еластичність і пружність тканин.

Приблизно третина всієї гіалуронової кислоти в організмі зосереджена саме в шкірі. Вона створює захисний бар’єр, що запобігає втраті вологи та сприяє оновленню клітин. З віком її природний рівень поступово зменшується, через що шкіра стає сухішою, втрачає блиск і з’являються зморшки. Те саме відбувається із суглобами: коли зменшується кількість гіалуронової кислоти в синовіальній рідині, рухливість знижується, а біль посилюється.

У медицині цю властивість використовують, щоб підтримувати структуру тканин, покращувати їхнє живлення і відновлення. А в косметології — щоб повернути шкірі зволоження, м’якість і здоровий вигляд. Таким чином, гіалуронова кислота є своєрідним мостом між природними процесами організму та сучасними способами догляду за ним.

Основні напрямки використання

Гіалуронова кислота застосовується в медицині, косметології та засобах догляду за шкірою. Її можна знайти у формі дієтичних добавок, очних крапель, ін’єкцій або кремів і сироваток. Завдяки здатності утримувати вологу, вона корисна як для внутрішнього, так і для зовнішнього використання.

Медичне використання

У медицині гіалуронова кислота офіційно використовується для лікування остеоартриту, підтримки очей під час операцій і прискорення загоєння ран. Ці напрями визнані ефективними та підтверджені клінічними дослідженнями.

Основні сфери медичного застосування гіалуронової кислоти:

• Ін’єкції в колінні суглоби: полегшують біль при остеоартриті, коли інші методи лікування не дали результату.
• Ін’єкції в шкіру: застосовуються для зменшення зморшок і складок.
• Філери під шкіру: використовуються для відновлення об’єму тканин і контурів обличчя.
• Креми або гелі: допомагають у загоєнні ран, виразок і подразнень шкіри.
• Хірургічний засіб: використовується під час офтальмологічних операцій, зокрема при видаленні катаракти.

Таке використання базується на властивостях гіалуронової кислоти — утримувати вологу, зменшувати тертя та стимулювати регенерацію тканин. Вона допомагає підтримувати рухливість суглобів, полегшує біль при артриті та створює сприятливі умови для загоєння шкіри.

Косметологічне використання

У косметології гіалуронова кислота цінується за здатність зволожувати шкіру й покращувати її текстуру. Вона входить до складу сироваток, кремів, масок і філерів, що забезпечують ефект свіжості та гладкості. При регулярному використанні шкіра стає більш пружною, а її колір — рівнішим. Саме тому гіалуронова кислота є одним із ключових компонентів сучасних методів догляду за шкірою.

Таке застосування поєднує природні властивості речовини з досягненнями доглядової дерматології: підтримання водного балансу, зміцнення захисного бар’єра та поліпшення зовнішнього вигляду шкіри. Цей напрям не є лікувальним, але дає відчутний результат і допомагає підтримувати здоровий стан шкіри.

Ефективність і результати досліджень

Наукові роботи підтверджують, що гіалуронова кислота діє багатосторонньо: покращує стан шкіри, допомагає загоєнню ран і зменшує біль у суглобах. Її властивості активно досліджуються, і результати доводять ефективність у різних формах — як у вигляді кремів, так і ін’єкцій.

Вплив на старіння шкіри

З віком кількість гіалуронової кислоти в шкірі зменшується, що призводить до втрати еластичності, зневоднення та появи зморшок. Дослідження демонструють, що її застосування у вигляді сироваток, філерів або пероральних добавок допомагає відновити природну вологу та структуру епідермісу.

Огляд 2018 року. Огляд наукових робіт показав, що гіалуронова кислота, особливо в поєднанні з лідокаїном, підвищує еластичність шкіри, зменшує зморшки та сприяє омолодженню обличчя. Доведено також, що філери з гіалуроновою кислотою можуть подовжувати ефект ботоксу. [огляд 2018]

Дослідження 2021 року. У випробуванні за участю 40 жінок віком від 30 до 65 років із ознаками фотостаріння шкіри, застосування засобу з гіалуроновою кислотою двічі на день протягом шести тижнів призвело до покращення зволоження, гладкості, зменшення дрібних ліній і поліпшення загального вигляду шкіри. [дослідження 2021]

Огляд 2022 року. Огляд підтвердив, що топічна гіалуронова кислота ефективна після процедур омолодження або хірургічних втручань. Препарат добре переноситься, а шкіра виглядає більш зволоженою і підтягнутою. [огляд]

Дослідження 2023 року. За участю 123 жінок різного віку доведено, що пероральна гіалуронова кислота покращує гідратацію шкіри, вирівнює її тон і збільшує товщину епідермісу. [дослідження]

Результати цих досліджень показали загальні ефекти гіалуронової кислоти на шкіру:

• Покращення зволоження: відновлює водний баланс у клітинах епідермісу.
• Зменшення зморшок: робить шкіру гладкішою й м’якішою.
• Відновлення пружності: підвищує еластичність шкірних волокон.
• Покращення тону шкіри: вирівнює колір і повертає здоровий вигляд.
• Загальне омолодження: створює ефект свіжої, підтягнутої шкіри.

Ефективність залежить від форми застосування — ін’єкції діють швидше, а пероральні форми підтримують рівень гіалуронової кислоти поступово. Результати можуть різнитися, але більшість учасників досліджень відзначали покращення стану шкіри вже через кілька тижнів.

Загоєння ран

Гіалуронова кислота відіграє важливу роль у загоєнні тканин. Вона регулює запальний процес, зволожує пошкоджену ділянку й створює умови для швидшого відновлення.

Дослідження 2019 року. В експерименті на тваринах використано біодеградуючий гель із гіалуроновою кислотою та полоксамером. Засіб сприяв загоєнню шкіри, запобігав бактеріальним інфекціям і підтримував оптимальний рівень вологи. [джерело]

Дослідження 2022 року. Огляд клінічних робіт підтвердив, що топічна гіалуронова кислота ефективна при дрібних опіках, ранах і післяопераційних рубцях, зменшуючи запалення та прискорюючи відновлення тканин. [джерело]

Перед нанесенням препарату медичний працівник очищує рану, наносить тонкий шар гіалуронової кислоти без натискання і накриває стерильною пов’язкою. Такий підхід допомагає уникнути подразнення та підтримує природне середовище для загоєння.

Полегшення болю в суглобах

У суглобах гіалуронова кислота входить до складу синовіальної рідини, яка змащує поверхні й забезпечує плавний рух. З віком її кількість зменшується, що може спричиняти біль і скутость.

Огляд 2022 року. Огляд 38 наукових праць показав, що ін’єкції гіалуронової кислоти при остеоартриті колін ефективно зменшують біль і покращують рухливість. Побічні реакції — невеликий набряк чи біль у місці введення, що зазвичай зникають через кілька днів. [огляд]

Водночас рекомендації 2019 року Американської колегії ревматології зазначають, що при артриті кульшових суглобів цей метод не є доцільним через обмежену ефективність. [джерело]

Таким чином, гіалуронова кислота може бути дієвим засобом для полегшення болю та зменшення тертя в суглобах, якщо використовувати її у відповідній формі та під контролем спеціаліста.

Побічні ефекти та безпечність

Гіалуронова кислота вважається безпечною речовиною, якщо використовувати її відповідно до рекомендацій. Вона добре переноситься більшістю людей, однак реакція може відрізнятися залежно від форми застосування. Для вагітних, жінок, які годують грудьми, і дітей наразі бракує достатньо даних щодо безпечності, тому таким групам варто уникати самостійного використання.

Під час косметичних або лікувальних процедур можливі побічні реакції. Вони зазвичай короткочасні й не потребують спеціального лікування:

• Біль і почервоніння: можуть зберігатися до тижня після ін’єкції.
• Свербіж, набряк або синці: типовий наслідок подразнення тканин.
• Тимчасове знебарвлення шкіри: як реакція на механічний вплив під час введення препарату.
• Рідкісні ускладнення: можливе інфікування або некроз тканин, що потребує медичного втручання.

Більшість цих реакцій пов’язані не з самою гіалуроновою кислотою, а з процесом введення препарату. У топічних формах — кремах або сироватках — ризики мінімальні, проте варто зробити патч-тест на невеликій ділянці шкіри, щоб перевірити можливу алергічну реакцію. Якщо з’являється подразнення чи свербіж, засіб краще не використовувати повторно.

Ризики та застереження

Оскільки гіалуронова кислота природно виробляється організмом, серйозні алергічні реакції на неї трапляються рідко. Проте людям із підвищеною чутливістю або з анафілаксією в анамнезі варто бути обережними. У разі появи сильного почервоніння, болю чи набряку після ін’єкції слід негайно звернутися по медичну допомогу.

Під час вагітності та грудного вигодовування вплив гіалуронової кислоти недостатньо вивчений, тому її використання варто відкласти. Це стосується як косметичних процедур, так і дієтичних добавок.

Перед тим як почати застосовувати будь-яку форму гіалуронової кислоти, бажано проконсультуватися зі спеціалістом, особливо якщо людина:

• Приймає рецептурні ліки: деякі препарати можуть взаємодіяти з гіалуроновою кислотою.
• Проходить курс лікування: поєднання різних терапій іноді впливає на результати.
• Має хронічні захворювання: у таких випадках підбір дозування та форми має бути індивідуальним.

Хоч гіалуронова кислота вважається безпечною, її ефективність і переносимість залежать від стану здоров’я, форми введення та правильності використання. Обережність і поступовість допомагають уникнути непередбачуваних реакцій і отримати користь без ризику для організму.

Зморшки під очима: причини, типи та способи зменшення

Догляд за шкірою обличчя: прилади мікрострумової терапії

Розацеа: симптоми, причини, лікування