В ноябре 2024 года аналитики сравнили поисковый интерес к двадцати добавкам, которые в интернете часто связывали с долголетием. В пятёрке лидеров не оказалось ни NMN, ни коэнзима Q10, ни куркумина. Чаще всего среди финалистов преобладал коллаген.
Это рейтинг внимания, а не пользы. Google Trends показывает относительную долю поисков в выбранном наборе слов, а не число людей, принимающих добавку, и тем более не продление жизни[1].
Как составили рейтинг
13 ноября 2024 года авторы отчёта взяли данные Google Trends за предыдущие двенадцать месяцев. Начальный список включал 20 тем: куркумин, EGCG, коллаген, коэнзим Q10, NMN, NR, кроцин, витамин C, витамин E, теанин, родиолу, астрагал, физетин, ресвератрол, сульфорафан, селен, спермидин, птеростильбен, розмариновую кислоту и лигнаны.
Данные удалось получить для 70 регионов. Сначала исследователи определили пять тем с самым высоким интересом, а затем сравнили только их между собой в каждом регионе. Поэтому, например, 50% для коллагена означает половину относительного интереса среди этой финальной пятёрки, а не половину всех поисков о долголетии.
Читайте:
Какие пять добавок искали чаще всего
В финал вошли коллаген, витамины C и E, селен и ресвератрол. Коллаген был первым в 39 из 70 регионов. В семи регионах, включая Украину, на него приходилось более половины относительного интереса при сравнении этих пяти тем[1].
Витамин C занял первое место в 26 регионах. Селен лидировал в двух, а ресвератрол имел наибольшую долю в четырёх. Витамин E вошёл в общую пятёрку, но не стал номером один ни в одном регионе.
Эти числа описывают распределение поискового интереса именно на дату сбора данных. Они не позволяют объяснять каждую страну местными традициями, рекламой, рекомендациями врачей или распространённостью дефицитов: таких причин отчёт не измерял.
Читайте:
Почему популярность не равна доказательствам
Авторы сами предупредили, что часть этих веществ люди могли искать не из-за долголетия. Коллаген интересует пользователей в контексте кожи и суставов, витамин C — как привычный нутриент, а селен — в связи с питанием и щитовидной железой. Google Trends не раскрывает намерение каждого запроса.
Есть и другое ограничение: исходные двадцать позиций выбрали из онлайн-подборок популярных «антивозрастных» добавок. Значит, это не полный каталог всех средств и не систематический обзор клинических исследований. Сам Google объясняет, что Trends использует выборку поисков, нормализует данные по времени и месту и показывает шкалу от 0 до 100, а не абсолютное число запросов[2].
Коротко: рейтинг показывает, о чём люди хотели узнать в 2024 году. Он ничего не доказывает о том, замедляет ли добавка старение или продлевает жизнь.
Что на самом деле можно сказать о 2024 годе
Отчёт хорошо фиксирует один культурный момент: в разговоре о «добавках для долголетия» массовый поиск тяготел к знакомым названиям, тогда как модные молекулы из нишевых сообществ не попали в пятёрку. Особенно заметен был коллаген, доминировавший в большинстве доступных регионов.
Но выбирать добавку по популярности запроса нельзя. Чтобы оценить её эффект, нужны отдельные клинические исследования с конкретной дозой, группой людей, продолжительностью и показателями здоровья. Таких сравнений этот анализ не проводил.
Читайте:
Итог
По срезу Google Trends от 13 ноября 2024 года в пятёрку самых заметных тем среди двадцати отобранных добавок вошли коллаген, витамины C и E, селен и ресвератрол. Коллаген был лидером в 39 из 70 регионов. Это точное описание поискового интереса за тот период, но не рейтинг эффективности и не доказательство влияния на продолжительность жизни.
