У листопаді 2024 року аналітики порівняли пошуковий інтерес до двадцяти добавок, які в інтернеті часто пов’язували з довголіттям. У п’ятірці лідерів не було ні NMN, ні коензиму Q10, ні куркуміну. Найчастіше серед фіналістів переважав колаген.
Це рейтинг уваги, а не користі. Google Trends показує відносну частку пошуків у вибраному наборі слів, а не кількість людей, які приймають добавку, і тим більше не подовження життя[1].
Як склали рейтинг
13 листопада 2024 року автори звіту взяли дані Google Trends за попередні дванадцять місяців. Початковий список містив 20 тем: куркумін, EGCG, колаген, коензим Q10, NMN, NR, кроцин, вітамін C, вітамін E, теанін, родіолу, астрагал, фізетин, ресвератрол, сульфорафан, селен, спермідин, птеростильбен, розмаринову кислоту та лігнани.
Дані вдалося отримати для 70 регіонів. Спочатку дослідники визначили п’ять тем із найвищим інтересом, а потім порівняли лише їх між собою в кожному регіоні. Тому, наприклад, 50% для колагену означає половину відносного інтересу серед цієї фінальної п’ятірки, а не половину всіх пошуків про довголіття.
Читайте:
Які п’ять добавок шукали найчастіше
До фіналу потрапили колаген, вітаміни C і E, селен та ресвератрол. Колаген був першим у 39 із 70 регіонів. У семи регіонах, серед них в Україні, на нього припадало понад половину відносного інтересу в порівнянні цих п’яти тем[1].
Вітамін C посів перше місце у 26 регіонах. Селен лідирував у двох, а ресвератрол мав найвищу частку в чотирьох. Вітамін E увійшов до загальної п’ятірки, але не став номером один у жодному регіоні.
Ці числа описують розподіл пошукового інтересу саме на дату збору даних. Вони не дають підстав пояснювати кожну країну місцевими традиціями, рекламою, рекомендаціями лікарів чи поширеністю дефіцитів: таких причин звіт не вимірював.
Читайте:
Чому популярність не дорівнює доказам
Автори самі застерегли, що частину цих речовин люди могли шукати не через довголіття. Колаген цікавить користувачів у контексті шкіри й суглобів, вітамін C — як звичний нутрієнт, а селен — у зв’язку з харчуванням і щитоподібною залозою. Google Trends не розкриває намір кожного запиту.
Є й інше обмеження: початкові двадцять позицій обрали з онлайн-добірок популярних «антивікових» добавок. Це не повний каталог усіх засобів і не систематичний огляд клінічних досліджень. Сам Google пояснює, що Trends використовує вибірку пошуків, нормалізує дані за часом і місцем та показує шкалу від 0 до 100, а не абсолютну кількість запитів[2].
Коротко: рейтинг показує, про що люди хотіли дізнатися у 2024 році. Він нічого не доводить про те, чи сповільнює добавка старіння або подовжує життя.
Що насправді можна сказати про 2024 рік
Звіт добре фіксує один культурний момент: у розмові про «добавки для довголіття» масовий пошук тяжів до знайомих назв, тоді як модні молекули з нішевих спільнот не потрапили до п’ятірки. Особливо помітним був колаген, який домінував у більшості доступних регіонів.
Але вибирати добавку за популярністю запиту не можна. Щоб оцінити її ефект, потрібні окремі клінічні дослідження з конкретною дозою, групою людей, тривалістю та показниками здоров’я. Таких порівнянь цей аналіз не проводив.
Читайте:
Підсумок
За зрізом Google Trends від 13 листопада 2024 року до п’ятірки найпомітніших тем серед двадцяти відібраних добавок увійшли колаген, вітаміни C і E, селен та ресвератрол. Колаген був лідером у 39 із 70 регіонів. Це точний опис пошукового інтересу за той період, але не рейтинг ефективності й не доказ впливу на тривалість життя.
