Больше новостей

Новое исследование показывает, что кофе изменяет микробиоту кишечника, улучшая обмен веществ, настроение и общее состояние здоровья. Узнайте, как это работает!

Новое исследование показало, что снижение углеводов и увеличение белка и жиров в рационе может улучшить липидный профиль при диабете 2 типа, даже без снижения веса.

Иногда люди недооценивают роль сна в своем здоровье, в частности в том, как он может влиять на уровень сахара в крови.

Регулярный сон – это ключ к хорошему здоровью, о чем свидетельствуют многочисленные исследования. Но важно не только спать достаточно, но и делать это в одинаковое время.