Больше новостей

Помидоры – это не только вкусный ингредиент для салатов и соусов, но и настоящий суперфуд для вашего сердца. Новые исследования доказывают, что ежедневное употребление помидоров может существенно снизить риск развития гипертонии и помочь поддерживать нормальное АД.

Зимние месяцы могут приносить не только холод, но и сезонное аффективное расстройство. Узнайте, как светотерапия, здоровый рацион и физическая активность помогут улучшить настроение и сохранить баланс.

Поднимание по лестнице – привычка, которая может значительно повлиять на здоровье сердца и общее долголетие. Недавно проведенное исследование подтвердило: даже минимальное количество ступенек в день способно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти.

Мелатонин может не только регулировать сон, но и останавливать выпадение волос. Узнайте, как топический мелатонин способствует укреплению волос и стимулирует их рост.