Правда ли, что люди бывают «левополушарными» и «правополушарными»?

Одни называют себя логиками, другие — творческими людьми и объясняют это доминированием одного из полушарий мозга. На самом деле всё гораздо интереснее: наш мозг работает как команда, а не как две отдельные половины.

Представление о «левополушарных» и «правополушарных» людях давно стало частью популярной культуры. Им объясняют способности к математике, искусству и даже особенности характера. Но современные исследования показывают, что деление на два типа людей слишком упрощает работу одного из самых сложных органов нашего тела.

Как устроен мозг

Мозг управляет почти всем, что происходит в организме. Он обрабатывает информацию от органов чувств, позволяет нам думать, говорить, двигаться, запоминать события и принимать решения. Кроме того, мозг контролирует дыхание, сердечный ритм и другие процессы, происходящие без нашего участия.

Большую часть мозга занимает большой мозг, или конечный мозг. Именно он отвечает за мышление, обучение, эмоции и сложное поведение. Большой мозг делится на две половины — левое и правое полушария. Эти полушария не работают отдельно друг от друга. Между ними проходит мощный «мост» из нервных волокон, который обеспечивает постоянный обмен информацией. [источник]

За что отвечает левое полушарие

Левое полушарие часто называют «логическим», поскольку оно чаще участвует в речи, анализе информации и решении задач, требующих последовательного мышления. В то же время оно не работает изолированно, а постоянно взаимодействует с правым полушарием.

Некоторые функции чаще всего связаны именно с левой стороной мозга:

• Обработка речи: в левом полушарии обычно расположена зона Брока, которая участвует в формировании речи и произношении слов, а также зона Вернике, помогающая понимать устную и письменную речь. [источник]
• Аналитическое мышление: обработка деталей, логические выводы, критическое мышление и поиск решений.
• Повседневные навыки: письмо, математические вычисления и запоминание информации часто задействуют функции левого полушария. [источник]

Хотя эти процессы чаще связаны именно с левой стороной мозга, большинство привычных действий требует одновременной работы обоих полушарий.

Какие функции выполняет правое полушарие

Правое полушарие обычно связывают с творчеством и образным мышлением.

Оно участвует в следующих процессах:

• Творчество и воображение: помогает генерировать новые идеи и находить необычные решения.
• Пространственное восприятие: ориентация в окружающей среде и понимание расположения предметов. [источник]
• Эмоциональные реакции: участие в восприятии приятных и неприятных событий. [источник]

Вопреки распространённому мнению, творчество не «живет» исключительно в правом полушарии. Для создания музыки, написания картины или придумывания истории одновременно работают многие различные участки мозга.

Существуют ли «левополушарные» и «правополушарные» люди

Распространенное представление о том, что одни люди рождаются «левополушарными», а другие — «правополушарными», не нашло подтверждения в современных исследованиях. Хотя отдельные функции чаще связаны с определенной стороной мозга, два полушария работают вместе и постоянно обмениваются информацией. [источник]

Исследования показывают, что при отсутствии тяжких нарушений, таких как инсульт или серьезная черепно-мозговая травма, оба полушария мозга функционируют примерно с одинаковой активностью. [источник]

Одно из крупнейших исследований по этой теме охватило более тысячи сканирований мозга и анализ более 7000 его участков. Учёные не обнаружили доказательств того, что люди преимущественно используют только одно полушарие или имеют выраженное доминирование одной из сторон мозга. [исследование]

Некоторые люди действительно лучше справляются с логическими задачами, тогда как другие склонны к творческим занятиям. Однако это не означает, что у них «сильнее» левое или правое полушарие. На способности человека влияют наследственность, обучение, жизненный опыт и среда, в которой он развивается.

Современная наука рассматривает мозг как единую систему, в которой различные участки специализируются на определённых задачах, но почти никогда не работают отдельно друг от друга.

Что такое доминирование полушарий

Несмотря на распространённый миф, понятие доминирования полушарий всё же существует. Оно означает, что определённые функции чаще связаны с одной стороной мозга.

Например [источник]:

• Левое полушарие: у большинства людей играет ведущую роль в речи и обработке языка.
• Правое полушарие: чаще участвует в распознавании лиц и пространственном восприятии.
• Управление движениями: правое полушарие контролирует левую половину тела, а левое — правую.

У левшей некоторые особенности могут отличаться, поэтому чётких универсальных правил не существует.

Для чего нужно мозолистое тело

Левое и правое полушария соединяет большая структура, которая называется мозолистым телом. Она состоит из миллионов нервных волокон и обеспечивает передачу сигналов между двумя сторонами мозга.

Благодаря этому мы можем выполнять сложные действия, требующие одновременной работы различных систем. Например, играть на музыкальном инструменте, кататься на велосипеде или выполнять точные движения руками.

Повреждение этой области может приводить к проблемам с речью, координацией движений, зрением и обучением. [источник]

Почему миф о двух полушариях так популярен

Идея о делении людей на два типа очень проста и понятна. Именно поэтому она легко распространилась в книгах, социальных сетях и популярной психологии.

Но у такой схемы есть недостаток. Человек может сам себя ограничивать, если убедит себя, что не способен к определённым занятиям.

Тот, кто считает себя «не творческим», может никогда не попробовать рисовать или заниматься музыкой. А человек, называющий себя «правополушарным», может избегать сложных интеллектуальных задач. Со временем такие убеждения только усиливают собственные сомнения.

Нейропластичность: способность мозга к изменениям

Мозг не является неизменной системой. Он постоянно перестраивается, создает новые связи между нервными клетками и приспосабливается к новому опыту. Эту способность называют нейропластичностью.

Именно благодаря нейропластичности люди могут осваивать новые навыки в любом возрасте и частично восстанавливаться после травм или инсульта.

Как поддерживать работу обоих полушарий мозга

Для здоровья мозга полезно регулярно выходить за рамки привычных занятий и давать себе новые впечатления.

Для этого можно:

• Изучать новые навыки: осваивать инструмент, иностранный язык или новое хобби.
• Изменять привычный опыт: путешествовать или посещать новые места.
• Пробовать творческие занятия: рисовать, фотографировать или заниматься рукоделием.
• Учиться на протяжении всей жизни: читать, проходить курсы и решать незнакомые задачи.

Новый опыт стимулирует работу различных участков мозга и помогает поддерживать его гибкость на протяжении многих лет.