Здоровое питание

Сода, или пищевая сода, является универсальным средством, которое находит применение как на кухне, так и в уходе за здоровьем. Ее свойства выходят далеко за пределы кулинарии, предлагая разнообразные пользы для организма.

Новое исследование подчеркивает важность кальция и молочных продуктов для здоровья кишечника.

<

Хроническая усталость может изнурять организм. Некоторые добавки, такие как CoQ10, ашваганда, витамины группы B, могут помочь уменьшить усталость и улучшить самочувствие.

Что лучше для здоровья: несколько маленьких приемов пищи или три больших? Рассмотрим научные исследования и их влияние на метаболизм, здоровье и вес.

Узнайте, стоит ли пить рассол: его польза для восстановления электролитов, облегчения судорог, гидратации и пищеварения, а также риски и советы по правильному употреблению.