Акупунктура и китайская медицина
Акупунктура — самая известная часть традиционной китайской медицины, но не единственная. К ней также относят акупрессуру, травы, банки, моксотерапию, гуаша, цигун и тайцзи. Для разных методов качество доказательств заметно различается.
В материалах объясняется, как применяются акупунктура и схожие методы, что известно об их эффективности и рисках, а также почему они не должны заменять диагностику и назначенное лечение.
Основы китайской медицины
Традиционная система объясняет здоровье с помощью собственных исторических понятий, которые не совпадают с современной анатомией и физиологией. Диагностические признаки, такие как цвет языка, не заменяют медицинского обследования.
Традиционная китайская медицина: что нужно знать
Что означает цвет вашего языка
Акупунктура, акупрессура и моксотерапия
Иглы, воздействие на акупунктурные точки и прогревание применяются при боли, нарушениях сна и других симптомах. Результаты зависят от состояния пациента, дизайна исследования и сравнительных данных, а неправильное выполнение может привести к травме или инфекции.
Иглоукалывание: польза и противопоказания
Акупрессура: простой способ улучшить самочувствие
Акупрессурный коврик: работает ли он
Моксотерапия (мокса): что это и помогает ли
Щитовидная железа и китайская медицина
Травы и чаи
Китайские травяные смеси и чаи могут содержать фармакологически активные вещества. Состав, дозировка, загрязнения и взаимодействия с лекарствами имеют не меньшее значение, чем название растения или древность рецепта.
Китайская медицина: лечение травами
Китайские травы при болезнях щитовидной железы: что показывают исследования
Чаи традиционной китайской медицины: рецепты, польза и риски
Розовый чай: польза и возможные риски
Полынь обыкновенная
Движение и физические упражнения
Цигун и тайцзи сочетают в себе медленные движения, равновесие и дыхание. Банки и гуаша действуют иначе и могут оставлять синяки или раздражения. Каждый метод требует отдельной оценки, а не общего обещания «восстановить энергию».

















