Мед часто используют как природное средство против кашля, особенно в сезон простуд. Но может ли он реально помочь людям с бронхиальной астмой?

Многие люди обращаются к меду, когда появляется кашель или першит в горле. Его приятный вкус и густая текстура создают впечатление более мягкого действия, чем у аптечных сиропов. На этом фоне возникает естественный вопрос - если мед помогает при простуде, не облегчит ли он и симптомы астмы?

Может ли мед помогать при астме

Мед не является средством лечения астмы, но может несколько уменьшить проявления некоторых симптомов - прежде всего кашля. Это возможно благодаря нескольким его свойствам, которые касаются местного действия на слизистую оболочку дыхательных путей.

Механизмы действия меда

После употребления меда повышается выработка слюны, что увлажняет ротоглотку и частично уменьшает раздражение [источник]. Кроме того, вязкая текстура меда обволакивает слизистую, создавая временный барьер, который уменьшает чувствительность рецепторов кашлевого рефлекса. Благодаря противовоспалительным свойствам он потенциально может снижать отек в дыхательных путях - хотя это не доказано при астме.

Эти свойства описаны в целом для меда как пищевого продукта. Впрочем, на сегодня нет подтверждений, что они действуют именно при воспалении дыхательных путей у людей с астмой. То есть прямое влияние меда на бронхиальное воспаление остается гипотезой.

Применение перед сном

По рекомендации медицинского подразделения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, взрослым можно принимать 2 чайные ложки меда перед сном, чтобы уменьшить ночной кашель [источник]. Это не является лечением, но может облегчить сон во время обострения симптомов.

Что говорит наука о меде и астме

Имеющиеся научные исследования не подтверждают, что мед лечит бронхиальную астму. Большинство данных касаются кашля, вызванного острыми респираторными инфекциями. Однако эти результаты могут частично объяснить, почему мед помогает уменьшить кашель и при астме.

В исследовании 2012 года приняли участие 300 детей в возрасте от 1 до 5 лет с симптомами ОРВИ. Часть из них получала цитрусовый, эвкалиптовый или лабиатный мед, другие - плацебо. У детей, принимавших мед, наблюдалось уменьшение ночного кашля и улучшение сна. [источник].

Еще один обзор того же года проанализировал два клинических исследования с участием 265 детей с острым кашлем. Авторы сравнили действие меда с действием дифенгидрамина и декстрометорфана - распространенных компонентов сиропов от кашля. Результаты были неожиданные: мед оказался по крайней мере не хуже, а иногда даже несколько эффективнее. Он также имел лучший эффект, чем полное отсутствие лечения. [обзор].

Другое, менее известное исследование 2014 года проводили на животных. В нем изучали, может ли ингаляция меда уменьшить симптомы астмы. Результаты оказались положительными, но они еще не подтверждены на людях. [исследование].

На основе всех этих данных можно сделать вывод:

  • Мед облегчает кашель - это подтверждено при инфекционных состояниях.
  • Его эффективность сопоставима с некоторыми аптечными средствами от кашля.
  • Ни одно исследование не подтвердило, что мед непосредственно влияет на воспаление при астме у людей.

Риски использования меда

Несмотря на мягкое действие и общую безопасность, мед не подходит для всех. Есть конкретные ситуации, когда его употребление может быть опасным или вызвать побочные реакции.

Прежде всего мед категорически запрещен детям до 12 месяцев. Причина - риск ботулизма. Это редкое, но очень опасное отравление, которое вызывает бактерия Clostridium botulinum. Споры этой бактерии могут содержаться в натуральном меде. Для взрослых и детей старшего возраста они не представляют угрозы, так как кишечная флора блокирует их развитие. Но у младенцев иммунная система еще недостаточно развита, поэтому даже небольшое количество спор может вызвать интоксикацию. Пастеризация не гарантирует безопасности, поэтому правило остается без исключений: детям до года мед давать нельзя. [источник].

Отдельно стоит упомянуть об аллергических реакциях. Люди с чувствительностью к пыльце могут испытывать симптомы аллергии после употребления меда. Это не связано с аллергией на пчелиный яд - основной причиной являются микроскопические частицы пыльцы, попадающие в мед во время его производства.

К возможным проявлениям аллергии на мед относятся:

В редких случаях реакция может быть сильной, с ощущением сжатия грудной клетки и затрудненным дыханием. Такое состояние требует немедленной медицинской помощи.

Почему мед не является основным методом лечения

Хотя мед может частично облегчить кашель, он не способен контролировать течение астмы. Это хроническое заболевание дыхательных путей, которое требует комплексного лечения, а не только симптоматического облегчения.

Избегание аллергенов

Во многих случаях астма имеет аллергическое происхождение. Контакт с пыльцой, шерстью животных или домашней пылью может провоцировать обострение. Поэтому важно уменьшить воздействие аллергенов. Например, людям с пыльцевой сенсибилизацией рекомендуют ограничить пребывание на улице в сезон цветения и держать окна закрытыми во время высокой концентрации пыльцы в воздухе.

Отказ от курения

Табачный дым повреждает реснитчатый эпителий, выстилающий дыхательные пути. У людей с астмой эти пути уже воспалены и чувствительны, а курение значительно ухудшает состояние и затрудняет лечение. Пассивное курение также имеет негативное влияние.

Медикаментозная терапия

Основой лечения астмы являются ингаляционные препараты. К ним относятся бронхолитики, которые быстро расширяют дыхательные пути во время приступа, и ингаляционные кортикостероиды - для длительного контроля симптомов. Назначением и подбором доз занимается врач. Прием меда никоим образом не заменяет эти средства, и попытки делать это могут быть опасными.

Заключение

Мед - это не более чем мягкий помощник в уменьшении кашля, иногда сопровождающего астму. Его действие не касается основных механизмов болезни, а лишь затрагивает поверхностные симптомы. Если воспринимать мед как дополнительную поддержку - в разумных пределах и с учетом всех противопоказаний - он может быть полезным. Но попытки заменить им ингаляторы или медикаментозное лечение - опасная иллюзия. Контроль астмы требует системного подхода, в котором мед занимает не центральное, а вспомогательное место.