Сезонна депресія, або зимова депресія, — це форма розладу, яка вражає людей у певний період року, найчастіше восени та взимку. Вона впливає не лише на настрій, а й на якість життя багатьох людей по всьому світу.

Концентрація — це здатність сфокусувати свою увагу на важливих завданнях. У сучасному світі, де нас постійно відволікають соціальні мережі, повідомлення та стрес, зосередженість стає все більшою розкішшю.

Стрес - це природна реакція організму на виклики та труднощі, яка запускає низку змін у тілі. Однак, коли стрес стає хронічним, він може негативно впливати на наше здоров'я, зокрема на імунну систему.

 Сходи і заходи сонця — це не лише романтичні моменти відпочинку на узбережжі або на вершині пагорба.

Анорексія нервова — це не просто відмова від їжі. Це розлад, який поступово знищує тіло, підживлюючись внутрішніми переконаннями. Людина не просто худне — вона втрачає орієнтири, що таке нормально, а що небезпечно.

П’ятихвилинна перерва без жодної спеціальної активності може суттєво відновити концентрацію — це довело дослідження Університету Сіднея.