Гризіння нігтів часто починається ще в дитинстві — хтось позбувається звички з віком, а хтось роками не може перестати. Це не просто естетична проблема: вона може бути пов’язана з тривожністю, стресом або глибшими емоційними процесами.

Щось ми згадуємо миттєво, а інше ніби випаровується. Щоб зрозуміти, чому так, варто розібратись у самому механізмі пам’яті — і в тому, як він працює крок за кроком.

Тренінг зворотної реакції допомагає позбутися звичок, які виникають мимоволі й шкодять щоденному життю. Метод підходить дорослим і дітям — навіть із синдромом Туретта чи обсесивно-компульсивним розладом.

Абулія — це стан, що проявляється втратою волі та ініціативи, часто спостерігається після інсульту або травми мозку й суттєво впливає на щоденне життя людини.

Музичні вправи можуть поліпшувати увагу, тренувати пам’ять і допомагати людям з синдромом дефіциту уваги з гіперактивністю краще висловлювати емоції. Вони також сприяють соціальній взаємодії та позитивно впливають на загальний стан.

Синдром дефіциту уваги з гіперактивністю у дорослих впливає на концентрацію, імпульсивність і планування. Симптоми поділяються на неуважність та гіперактивність. Оцінюють стан за критеріями п’ятого видання Діагностично-статистичного посібника з психічних розладів DSM-5.