Крихітний клаптик шкіри біля нігтя чіпляється за светр, волосся й край кишені. Рука сама тягнеться його смикнути, і саме з цього руху найчастіше починаються справжні неприємності.
Задирка — це смужка шкіри, що відшарувалася збоку від кутикули, тож до самого нігтя вона не належить.[1] З’являється вона там, де шкіра пересохла й тріскається. Тому задирок більшає взимку, коли руки мерзнуть на холодному сухому повітрі, і в людей, чиї руки часто бувають у воді: під час миття посуду без рукавичок, плавання в басейні чи постійного миття рук на роботі.[2] Частіше їх мають і ті, хто гризе нігті або зрізає кутикулу надто глибоко.[3]
Як правильно прибрати задирку
Відривати чи відкушувати задирку не варто: разом із нею легко надірвати живу шкіру. Така ранка відкриває шлях бактеріям і грибкам. Смикання задирок, гризіння нігтів, манікюр і зрізання кутикули лікарі називають серед найчастіших причин гострої пароніхії, тобто запалення шкіри біля нігтя.[3]
Безпечніше зрізати задирку акуратно:
- Спершу помийте руки. Так ви не занесете бруд на ділянку, яку збираєтеся підрізати.
- Розм’якшіть шкіру. Потримайте пальці в теплій воді з милом близько 10 хвилин або займіться задиркою після душу. Можна м’якими круговими рухами втерти трохи мінеральної олії чи вазеліну.
- Зріжте лише те, що стирчить. Візьміть гострі чисті ножиці для кутикули або продезинфіковані кусачки й відріжте сухий кінчик, не зачіпаючи живої шкіри під ним[1]. Якщо задирка на провідній руці й тягнутися незручно, попросіть когось допомогти.
- Зволожуйте кутикулу. Втирайте в неї крем або лосьйон для рук 2–3 рази на день[1].
Якщо ви відрізали глибше, ніж треба, і виступила кров, поводьтеся з ранкою як із дрібним порізом. Промийте її прохолодною або теплою водою з м’яким милом, притисніть чистою серветкою на 1–2 хвилини, нанесіть вазелін і заклейте стерильним пластирем. Пластир міняйте щодня, доки ранка не загоїться. Мазь з антибіотиком на такий поріз дерматологи наносити не радять: вона може додатково подразнити шкіру.[4]
Як виглядає задирка і коли вона запалюється
Звичайну задирку видно одразу: збоку або біля основи нігтя стирчить шматочок шкіри. Валик навколо може почервоніти, трохи набрякнути й боліти, коли на нього тиснеш.
Якщо в ранку потрапили мікроби, розвивається гостра пароніхія. Вона наростає за кілька годин і зазвичай зачіпає один палець: біль, почервоніння, набряк. Під кутикулою може з’явитися жовтий гній, а згодом абсцес — обмежене скупчення гною.[5] Шкіра над запаленням стає теплою на дотик. Найчастіше винні стафілокок або стрептокок, рідше інші бактерії.[6] Іноді запалення спричиняють дріжджові гриби кандида або вірус герпесу; на герпес указують кілька болючих пухирців.[5]
Читайте:
Як доглядати за руками, щоб задирки не з’являлися
Більшості задирок можна запобігти, якщо не давати шкірі рук пересихати й не травмувати кутикулу. Кутикула закриває щілину між нігтем і шкірою, наче водонепроникна прокладка, і не пускає туди мікроби та подразники.[3] Кілька звичок допомагають її зберегти.
- Носіть рукавички в холод. Морозне сухе повітря швидко висушує руки, а рукавички захищають від нього[2].
- Одягайте рукавички для брудної та мокрої роботи. Миття посуду, прибирання й робота в саду шкодять шкірі. Від надлишку води слабшають і нігті: вони шаруються й ламаються[7].
- Не зрізайте кутикулу, навіть у салоні. Дерматологи радять не зрізати її й не відсувати силою. Якщо дуже хочеться, обережно відсуньте її після душу чи ванни[8]. Засоби для видалення кутикули теж не рекомендують[3].
- Зволожуйте руки після кожного миття. Креми й мазі утримують вологу краще за лосьйони. Корисні компоненти у складі: гліцерин, ланолін, мінеральна олія, вазелін, масло ши, диметикон[2]. Перед сном можна нанести щільніший шар і втерти його в кутикулу.
- Позбувайтеся звички гризти нігті. Допомагають коротко підстрижені нігті, лак із гірким смаком і будь-яке заняття для рук, наприклад антистрес-м’ячик. Самі задирки теж провокують гризіння, тож краще прибирати їх вчасно[9].
- Рідше користуйтеся рідиною для зняття лаку. Більшість таких рідин, часто на основі ацетону, сушать нігті, тому після зняття лаку нанесіть крем[8].
Якщо часто ходите на манікюр, можна купити власні інструменти й брати їх у салон. Штучні нігті не варто використовувати, щоб приховати проблемні: під ними стан нігтів може погіршитися.[8]
Читайте:
Коли із задиркою йти до лікаря
У здорових людей гостра пароніхія зазвичай повністю минає за кілька днів і рідко повертається.[5] Легке запалення часто вдається вгамувати вдома: 2–3 рази на день тримайте палець у теплому сольовому розчині (5 мл, тобто чайна ложка солі, на 1 л води), потім нанесіть тонкий шар вазеліну й заклейте пластирем. Не намагайтеся відрізати частину нігтя, а штучний ніготь на ураженому пальці краще зняти.[10]
Коли самих ванночок мало, лікар може призначити мазь з антибіотиком, іноді разом із гормональною: так симптоми минають швидше. Мазі з неоміцином для цього не радять, бо ризик алергічної реакції на нього становить приблизно 10%.[3] Чи потрібні антибіотики в таблетках, вирішує лікар.[6]
Гнійник не проколюйте самі. Якщо під шкірою зібрався гній, його треба випустити, і це робить лікар голкою або скальпелем. Розкривати абсцес обов’язково, коли за 2–3 дні ванночок і мазей не стало краще або симптоми сильні. Після вдалого дренування антибіотики всередину зазвичай не потрібні, якщо немає ослабленого імунітету чи тяжкої інфекції.[3]
Не відкладайте візит до лікаря, якщо помітили щось із цього:
- Почервоніння розходиться пальцем і кистю. Інфекція може перейти в целюліт (запалення глибших шарів шкіри) або зачепити сухожилля[5].
- Піднялася температура, з’явилися червоні смуги на руці чи болючі лімфовузли. Так може проявлятися стрептококова інфекція[5].
- Біля нігтя з’явилися пухирці. Їх може спричиняти вірус герпесу, а таке запалення лікують противірусними засобами[5].
- Ніготь змінив колір або відходить від ложа. Зеленуватий відтінок буває при інфекції синьогнійною паличкою[3].
- У вас цукровий діабет, поганий кровообіг або ослаблений імунітет. За діабету й ослабленого імунітету інфекції шкіри трапляються частіше й перебігають тяжче, а з будь-якою проблемою нігтів дерматологи радять не зволікати[7][5].
- Запалення не минає або постійно повертається. Повторні епізоди можуть перейти в хронічну пароніхію, яка триває понад 6 тижнів і частіше буває в людей з екземою рук[3][5].
Підсумок
Задирку не відривають і не відкушують, а акуратно зрізають чистими ножицями після розм’якшення шкіри. Зволожені руки, рукавички для холоду й води та ціла кутикула роблять задирки рідкісними. Біль, набряк і гній біля нігтя означають запалення: легке часто минає після теплих ванночок, а гнійник, поширення почервоніння, гарячка чи діабет — привід звернутися до лікаря.
Джерела10
- healthlinkbc.ca
- Dermatologists. American Academy of Dermatology.
- aafp.org
- How to treat minor cuts. American Academy of Dermatology.
- Paronychia (nail fold infection): Causes, Images, treatment, and more — DermNet. DermNet®.
- Acute Paronychia - Dermatology. MSD Manual Professional Edition.
- 11 dermatologists. American Academy of Dermatology.
- Manicure and pedicure safety. American Academy of Dermatology.
- How to stop biting your nails. American Academy of Dermatology.
- healthlinkbc.ca