Смарт-ваги з функцією вимірювання жиру дозволяють отримати базове уявлення про склад тіла в домашніх умовах. Це зручний спосіб для тих, хто стежить за фігурою або змінює спосіб життя.

Індекс маси тіла (ІМТ або BMI) - це показник, який широко використовується для оцінки співвідношення між масою тіла та зростом людини.

Вага — не єдиний показник здоров’я. Щоб реально зрозуміти, у якому стані ваше тіло, важливо враховувати ще кілька параметрів: ІМТ, відсоток жиру, обхват талії та співвідношення талії до стегон (WHR).

Співвідношення жирової маси до загальної маси тіла визначає відсоток жиру (BFP) в організмі.

Як для дорослих, так і для дітей (навіть найменших), перебувати в кондиціонованому з комфортною температурою приміщенні безпечніше, ніж у задушливому й перегрітому.

Кожен із нас хоча б раз у житті стикався з проблемою: роботи багато, але зосередитися неможливо. Відволікають телефони, соціальні мережі, постійні дзвінки.