Смарт-весы с функцией измерения жира позволяют получить базовое представление о составе тела в домашних условиях. Это удобный способ для тех, кто следит за фигурой или меняет образ жизни.

Индекс массы тела (ИМТ или BMI) - это показатель, который широко используется для оценки соотношения между массой тела и ростом человека.

Вес - не единственный показатель здоровья. Чтобы реально понять, в каком состоянии ваше тело, важно учитывать еще несколько параметров: ИМТ, процент жира, обхват талии и соотношение талии к бедрам (WHR).

Соотношение жировой массы к общей массе тела определяет процент жира (BFP) в организме.

Как для взрослых, так и для детей (даже самых маленьких), нахождение в кондиционированном помещении с комфортной температурой безопаснее, чем в душном и перегретом.

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с проблемой: работы много, но невозможно сосредоточиться. Отвлекают телефоны, социальные сети, постоянные звонки.