Ви коли-небудь заходили до сауни і відчували, як гаряче повітря обіймає тіло? Це більше, ніж просто приємний досвід — сауна здатна стати справжнім ритуалом відновлення, який перетворює не лише тіло, але й душу. Давайте розберемося, як гаряча кімната зігріває ваше життя.

Траволікування є невід'ємною частиною традиційної китайської медицини (ТКМ), яка має багатовікову історію використання природних засобів для підтримки здоров’я.

Подорожі — це не лише враження, а й ризик зараження мікробами. Дізнайтеся, як захистити себе: поради з гігієни, дезінфекції поверхонь, носіння масок і вакцинації для безпечної подорожі.

Жувальна гумка може бути дрібницею, яку кидаєш у кишеню «на всяк випадок», або ж невід’ємною частиною дня — щоб не заснути, втамувати голод чи просто для звички. 

Якщо зміна способу життя не призводить до досягнення бажаного результату зниження ваги, виникає бажання спробувати інструмент: ліки, включаючи широко обговорюваний препарат Оземпік.

Відсоток жиру в організмі визначається шляхом розрахунку співвідношення жирової маси до загальної ваги тіла.