Автофагія — це природний процес, який забезпечує очищення клітин від пошкоджених компонентів, їх переробку та повторне використання. Це критично важливий механізм для підтримки здоров'я та клітинного оновлення.

Грелін — гормон, що контролює апетит та впливає на різні метаболічні процеси в організмі. Від його рівня залежать не лише відчуття голоду, а й здоров'я серця, м'язів та кісток.

Надмірна спрага може бути сигналом серйозних проблем зі здоров’ям, включаючи діабет, зневоднення чи психічні розлади. 

Цукровий діабет 2 типу — хронічне захворювання, яке виникає через порушення вироблення або використання інсуліну, що призводить до високого рівня цукру в крові. Контроль і здоровий спосіб життя допомагають його керувати.

Поганий запах із рота може стати справжнім випробуванням, адже він впливає не тільки на здоров’я, але й на психологічний стан та впевненість у собі. Вирішити цю проблему допоможе збалансований підхід.

Попри поширеність думки, що блювота може полегшити стан, цей метод рідко є безпечним. У більшості випадків потрібні інші, менш ризиковані підходи.