Ефірні олії та ароматерапія

Ефірні олії — концентровані суміші летких речовин, а не просто приємні запахи. Вони можуть подразнювати шкіру й дихальні шляхи, спричиняти алергічні реакції та бути токсичними при ковтанні.

Матеріали про ароматерапію, популярні ефірні й базові олії, способи використання, реальні межі доказів та правила безпеки для шкіри, волосся й домашнього застосування.

Основи та безпека

Склад ефірних олій залежить від рослини й способу виробництва, а безпечність — від концентрації, шляху використання та індивідуальної чутливості. Базова олія знижує концентрацію, але не робить будь-яке застосування безпечним.

Застосування та доказовість

Запах може впливати на суб’єктивне відчуття комфорту, але це не дорівнює лікуванню причини головного болю, астми чи інфекції. Окремо важливо враховувати бронхоспазм, алергію та ризик для дітей і домашніх тварин.

Реклама

Окремі олії, шкіра та волосся

М’ятну, розмаринову та інші олії додають у засоби для шкіри й волосся, однак концентрати не наносять бездумно. Навіть після розведення можливі подразнення, контактний дерматит і небажані реакції.

Останні статті