«Толкование снов» Фрейда

Книга, с которой начался психоанализ, поначалу почти никого не заинтересовала. Как Фрейд её писал, о чём она и что из его идей о снах не подтвердилось.

Книгу, с которой начался психоанализ, сначала почти никто не купил. Первый тираж в 600 экземпляров расходился восемь лет, а научные журналы долгое время просто не обращали на неё внимания [источник].

Сам Зигмунд Фрейд считал «Толкование сновидений» главным открытием своей жизни. Сегодня её называют одной из важнейших книг XX века [источник], хотя многие её идеи наука так и не подтвердила [источник].

Как появилась книга

В 1897 году Фрейд начал анализировать самого себя. К тому времени он уже заметил, что сны играют большую роль в работе с пациентами. Когда он просил их говорить всё, что приходит в голову, они часто вспоминали свои сны. Сон порождал новые ассоциации и помогал обнаружить важные связи с прошлым. Еще одно наблюдение: галлюцинации у пациентов с психозами очень напоминали сновидения [источник].

Фрейд и сам всегда видел яркие сны, поэтому сделал их центром самоанализа. Исходя из собственного опыта и наблюдений за пациентами, он пришёл к выводу, что сны почти всегда исполняют желания, как и дневные мечты. Проанализировав литературу того времени, он увидел, что такую идею ещё никто не высказывал. Большинство людей тогда считали сны просто чепухой [источник].

Фрейд писал книгу примерно два года. Она вышла в конце 1899 года, но на обложке был указан уже 1900-й год [источник]. На немецком языке книга называлась «Die Traumdeutung». Впоследствии Фрейд издал и сокращённый вариант под названием «О сновидениях» [источник].

Для научного труда книга получилась очень личной. Многие описанные в ней сны принадлежат самому Фрейду, хотя он анализирует и сотни снов своих пациентов. В них проступают важные события его жизни: смерть отца, брак, рождение детей, тревожная политическая обстановка в Вене и нарастание антисемитизма [источник].

Основные идеи

Основной тезис книги — сон является исполнением желания. Чтобы объяснить, почему большинство снов не похожи на сбывшуюся мечту, Фрейд описал сон как двуслойный. Явное содержание — то, что человек видит и помнит. Скрытый смысл — истинный, но замаскированный смысл сна [источник].

Маскировка, по Фрейду, необходима из-за внутреннего «цензора»: сны искажаются, чтобы обойти его [источник]. Для этого психика прибегает к «работе сна» — сжимает несколько идей в один образ, меняет местами важное и неважное, говорит символами и складывает из хаоса связную историю [источник]. Эти механизмы до сих пор упоминают, когда речь заходит о том, что означают сны.

Откуда берутся желания, которые ищут выход в снах? Фрейд считал, что это вытесненные детские желания [источник]. В своей книге он впервые высказал мысль, что сексуальность играет важную роль уже в детстве, и для того времени это была шокирующая идея. Он также описал нечто вроде универсального языка снов, с помощью которого их можно толковать [источник].

Метод толкования Фрейд взял из практики: человек рассказывает всё, что приходит в голову, о каждом отдельном элементе сна [источник]. Толкование снов он назвал «королевским путем» к познанию бессознательной деятельности психики. Именно здесь Фрейд впервые систематически изложил свою теорию динамического бессознательного, которое формируется в детстве и постоянно работает в каждом человеке [источник].

Читайте:

Что означают наши сны

Фрейд искал в снах скрытые желания, нейробиологи — случайную работу мозга. Что говорят основные теории снов �...

Холодный прием и запоздалое признание

Первые полтора года ни один научный журнал не написал о книге рецензии, да и другие издания упоминали её редко. Психологические журналы, когда всё же откликнулись, разгромили книгу. Один критик предупреждал, что некритичные умы с удовольствием подхватят эту игру идей и скатятся в мистику и произвол [источник].

Ситуация изменилась около 1910 года, когда труды Фрейда в целом стали более известными. Тогда вышло второе издание, а при жизни автора — ещё шесть, последнее в 1929 году. Фрейд почти ничего в тексте не менял: добавлял иллюстрации, развивал отдельные мысли и дополнял разделы о символах. В 1913 году книгу перевели на английский и русский языки, а к 1938 году — ещё на шесть языков [источник].

Фрейд писал очень много, но именно эту работу считал самой оригинальной. Несмотря на холодный прием, он понимал, что совершил прорыв: «Такое прозрение выпадает человеку лишь раз в жизни» [источник].

Что не выдержало проверки временем

Книга оставила заметный след в психологии, но ей не хватает научной строгости. Многие выводы Фрейда не имеют экспериментального подтверждения, а часть идей психоанализа современные исследования не подтвердили [источник].

• Сны чаще отражают дневную жизнь, чем бессознательное. Людям обычно снятся те вещи, о которых они думают наяву, то есть сознательные мысли, а не скрытые [источник]. Эту идею называют гипотезой непрерывности. В 2020 году её подтвердили на основе 24 000 описаний снов [источник].
• Не все сны похожи на исполнение желаний. Многие сны касаются травм, наказаний или тревог. Фрейд объяснял их как попытку психики справиться с проблемой [источник]. Однако современные данные показывают, что такие сны чаще всего просто отражают заботы и воспоминания. Например, тревожность в жизни связана со снами с негативной эмоциональной окраской [источник].
• Сны связаны с памятью. В настоящее время исследователи считают, что сны помогают закреплять память и усвоенное. Отрывочное, запутанное содержание снов может быть способом, с помощью которого мозг встраивает новую информацию и опыт в долговременную память [источник]. Во сне чаще появляются воспоминания, которые в ближайшие дни должны перейти в долговременную память. Быструю фазу сна связывают преимущественно с эмоциональной памятью, а медленную — с памятью на факты и события [источник].

В конце жизни Фрейд и сам признал, что явное содержание сна тоже заслуживает серьёзного внимания [источник]. А значение книги как исторического и культурного явления не отрицают даже те, кто скептически относится к его теориям [источник].

Читайте:

Что такое REM-сон

Фаза REM-сна сопровождается яркими снами, повышенной активностью мозга и временной мышечной неподвижностью. О...

На каком боку лучше спать

Лучшее время для приема мелатонина: исследование

Почему важно ложиться спать в одно и то же время