Гелевый маникюр и УФ-сушка: это безопасно?

Гелевый маникюр держится дольше, чем обычный лак, но регулярная сушка под УФ-лампой может иметь неожиданные последствия для кожи рук и здоровья ногтей.

Стойкий блеск, безупречная поверхность и недели без подкрашивания - неудивительно, что гелевый маникюр стал привычным выбором в уходе за ногтями. Но за длительный эффект приходится платить: от истончения ногтей до рисков, связанных с ультрафиолетом. Большинство салонов используют лампы для закрепления покрытия, и не всегда понятно, что именно они излучают. Даже если вам говорят, что это LED, ультрафиолет может присутствовать. И именно накопление таких доз со временем вызывает беспокойство у специалистов.

УФ-лампы в салонах и их излучение

После нанесения гелевого покрытия мастер просит положить руку в лампу. Внешне это может быть компактное устройство с надписью "LED" или "UV", но по сути - и в первом, и во втором случае ногти попадают под действие ультрафиолетовых лучей. Именно они заставляют покрытие затвердевать, а не тепло или просто свет.

Ультрафиолет делится на несколько диапазонов. В маникюрных сушках обычно используется спектр UVA - длинноволновое излучение. Оно менее агрессивное, чем UVB или UVC, но способно проникать в глубокие слои кожи. В естественных условиях UVA - это лучи, отвечающие за фотостарение, пигментацию, потерю упругости и частично за формирование раковых клеток в коже.

Продолжительность процедуры обычно короткая - от одной до трех минут на руку. Но этого времени достаточно, чтобы кожа получила небольшую, но четко определенную дозу облучения. Если ходить на маникюр регулярно, например, раз в две недели, это превращается в регулярную УФ-нагрузку на зону рук.

Некоторые мастера или салоны утверждают, что используют "только LED", намекая на безопасность. Но если посмотреть на спектр такого LED-устройства, часто оказывается, что он тоже включает UVA-волны. Только в другой концентрации или с другой интенсивностью. Светодиодные лампы - это не автоматически альтернатива УФ-излучению. Все зависит от технических характеристик конкретной модели.

Даже если лампа выглядит как "слабая", ее спектр - главный показатель. Если он охватывает диапазон 340-400 нм, это уже зона UVA. И именно этот диапазон используется для полимеризации гелевого покрытия, поскольку другие типы света с этой задачей не справляются.

Подытоживая: даже если лампа называется LED, в 9 из 10 случаев она все равно излучает ультрафиолет. Просто из-за другой конструкции и распределения волн. Поэтому ориентироваться на название недостаточно - важно понимать физику процесса.

Риски для кожи и ногтей

После нескольких процедур гелевого маникюра можно не заметить ничего тревожного. Но со временем ногти начинают становиться тоньше, ломаться или расслаиваться. Это не случайность. Во время снятия геля механическим способом частично травмируется поверхность ногтя. Даже когда снятие происходит правильно, некоторые участки кератина неизбежно повреждаются. Если процедуры повторяются без перерывов, ногтевая пластина просто не успевает восстановиться.

Но еще больше внимания требует кожа рук. Ультрафиолет, который используют для сушки геля, действует не только на ногти. Лучи попадают на пальцы, тыльную сторону ладони, кутикулы. И хотя эта зона кажется несущественной, именно она очень чувствительна к накопленному воздействию UVA. После многократных облучений уменьшается эластичность кожи, появляются микропигментации, а в отдельных случаях - преждевременное фотостарение.

Чтобы лучше понять, какие изменения могут происходить со временем, стоит рассмотреть, что именно провоцирует ультрафиолет в тканях:

• Замедление обновления клеток: кожа дольше восстанавливается после незначительных повреждений.
• Изменения в коллагеновых волокнах: кожа теряет упругость, появляются мелкие морщины.
• Гиперпигментация: возникают пятна, которые не исчезают самостоятельно.
• Кератоз: уплотнение участков кожи, которые могут быть предраковыми.
• Изменения в ДНК клеток: накопительные мутации, которые повышают риск злокачественного перерождения.

Эти процессы не происходят мгновенно. Они развиваются медленно, но именно в этом и есть проблема - кожа привыкает к дозе УФ, а изменения накапливаются незаметно. В результате человек долгое время не видит ничего тревожного, пока не сталкивается с выраженными последствиями.

Кому стоит избегать УФ-ламп

Есть категории людей, для которых даже кратковременное воздействие ультрафиолета может иметь чрезмерно сильную реакцию. Это касается не только тех, у кого чувствительная кожа, но и тех, кто принимает определенные лекарственные препараты или пользуется средствами, повышающими фоточувствительность. В таких случаях даже одна процедура с УФ-лампой может вызвать покраснение, сыпь или другие дерматологические реакции.

Перед визитом в салон стоит учесть такие факторы:

• Прием антибиотиков: некоторые антибактериальные препараты, особенно тетрациклинового ряда, повышают чувствительность кожи к свету.
• Гормональные контрацептивы: могут изменять реакцию кожи на ультрафиолет, способствуя появлению пигментных пятен.
• Лекарственные средства от повышенного холестерина: отдельные статины тоже входят в перечень фотосенсибилизаторов.
• Косметика с ретинолом или кислотами: при регулярном использовании таких средств кожа становится более уязвимой к свету, в частности UVA.
• Духи или эфирные масла на коже: некоторые аромакомпоненты могут вызвать фотодерматиты под воздействием света.

Кроме медикаментозных факторов, важную роль играет и индивидуальная чувствительность. Если у вас когда-то были высыпания после пребывания на солнце или вы сталкивались с реакцией на солярий, стоит быть особенно осторожным. Ультрафиолет от лампы - это не "меньше" света, чем на улице. Просто другой источник.

Как снизить риски во время маникюра

Отказываться от гелевого покрытия навсегда - не единственный вариант. Есть несколько простых шагов, которые существенно уменьшают воздействие ультрафиолета на кожу рук. Если их соблюдать каждый раз, риск накопления негативных эффектов станет значительно ниже.

Вот что можно сделать перед и во время процедуры:

• Используйте солнцезащитный крем: нанесите на руки перед маникюром крем с широким спектром защиты (UVA+UVB) с SPF не ниже 30, а лучше - 50. Крем должен быть водостойким, чтобы остаться на коже даже после мытья рук в процессе процедуры.
• Наденьте беспалые защитные перчатки: специальные модели из ткани с UPF 50 защищают кожу рук, оставляя открытыми только ногтевые пластины. Это физический барьер от УФ-лучей, который не смывается и не стирается.
• Не делайте маникюр слишком часто: интервал между процедурами должен составлять не менее 2 недель. А раз в месяц стоит полностью отказаться от покрытия, чтобы ногти восстановились.

Еще один важный момент - избегайте нанесения фоточувствительных средств непосредственно перед визитом в салон. Если вы пользуетесь косметикой с ретиноидами или кислотами, сделайте перерыв минимум на сутки. Это позволит уменьшить чувствительность кожи к свету и избежать раздражений.

Когда защита входит в привычку, гелевый маникюр становится не только красивым, но и гораздо безопаснее. И здесь дело не в сложных правилах - достаточно нескольких четких действий, которые действительно работают.

Как выбрать безопасный салон

Не каждый салон, который имеет яркую вывеску и свежий ремонт, заботится о безопасности клиентов. И если речь идет о процедуре, которая предусматривает ультрафиолет, важно оценить не только внешний вид мастера или полок с лаками. Осторожность начинается еще до того, как вы сядете за маникюрный стол.

Чтобы не получить больше вреда, чем пользы, обратите внимание на несколько важных деталей:

• Общая чистота: рабочее место должно быть опрятным, без остатков пыли, кусочков фольги или старых салфеток. Ничто не должно создавать впечатление "спешки после предыдущего клиента".
• Стерильность инструментов: спросите, как именно обрабатывают пилки, кусачки и пушеры. В идеале - использование одноразовых или инструментов, которые проходят термическую стерилизацию.
• Тип лампы: не бойтесь прямо спросить, какую лампу используют. Если в ответ слышите: "просто LED, не УФ", попросите показать модель или ее характеристики. Это не неудобство - это ваша защита.
• Объяснение каждого этапа: хороший мастер не просто молча что-то делает, а объясняет, почему нужен тот или иной этап. Особенно, если вы новичок в гелевом маникюре или у вас чувствительная кожа.

Оценивая салон по этим критериям, вы не только уменьшаете риски, но и получаете более осознанный опыт. Потому что качество - это не только визуальный результат, но и процесс, который к нему ведет.

Что говорят специалисты

Среди дерматологов нет однозначного мнения, что гелевый маникюр стоит полностью исключить из ухода за ногтями. Наоборот - многие признают, что такая технология имеет свои преимущества. Покрытие укрепляет ногтевую пластину, защищает от механических повреждений и позволяет поддерживать эстетичный вид даже при хрупких ногтях. Но вместе с этим большинство специалистов сходятся в другом: делать его постоянно - не лучшее решение.

Есть мнение, что гелевый маникюр - это отличное решение для отдельных случаев. Например, перед важным событием, отпуском или в период, когда ногти особенно уязвимы. Но если превратить процедуру в регулярную, без всяких перерывов, организм не успевает восстанавливаться. И кожа, и ногти начинают накапливать последствия - хоть и незаметно на первый взгляд.

Главная проблема - не в самом покрытии, а в том, как часто и беззащитно люди подвергают себя воздействию ультрафиолета. И именно здесь начинается то, что впоследствии называют хронической перегрузкой кожи.

Понимание УФ индекса

Почему ноготь отслаивается?

Веснушки: причины появления и как избавиться от них