Відповідь залежить від типу волосся. Прямому краще трохи підсохнути, а кучерявому й текстурованому, навпаки, легше й безпечніше розплутуватися вологим. Головне правило для всіх — широкий гребінь і жодного поспіху.
Чому мокре волосся вразливіше
Волосина вбирає воду й набухає[1]. У мокрому стані вона легко розтягується: неушкоджене волосся можна розтягнути приблизно на 30% без шкоди, але при розтягуванні на 30–70% у ньому вже відбуваються незворотні зміни, а близько 80% воно рветься[1]. Коли ви різко продираєтеся гребенем крізь заплутані мокрі пасма, саме таке розтягування й відбувається.
Щоденні зачісування, укладки й хімічні процедури поступово «зношують» кутикулу — зовнішній захисний шар волосини. Пошкоджене волосся легше плутається, пушиться і врешті ламається[1].
Пряме волосся
Американська академія дерматології радить не розчісувати пряме волосся одразу після миття: дайте йому трохи підсохнути, а потім обережно розчешіть гребенем із широкими зубцями[2]. Починайте з кінчиків і лише потім поступово піднімайтеся вище, до коренів: так вузлики розплутуються з найменшою шкодою для волосся[3]. Тим, у кого волосся пряме або тонке, дерматологи радять наносити кондиціонер лише на кінці волосся[3].
Кучеряве й текстуроване волосся
Для кучерявого волосся правило протилежне: розчісувати його варто лише вологим і теж гребенем із широкими зубцями[2]. Найзручніше робити це в душі, поки на волоссі ще кондиціонер, і наносити кондиціонер по всій довжині, а не лише на кінчики[3]. Сухі кучері, розчесані щіткою, легко ламаються й пушаться.
Читайте:
Що потрібно знати про пористість волоссяПористість волосся описує, наскільки легко волосина вбирає й віддає воду та засоби догляду. Розповідаємо, що ...
Як зменшити пошкодження
- Використовуйте кондиціонер після кожного миття[2]. Він зменшує тертя, допомагає розплутати волосся і полегшує розчісування[1].
- Не тріть волосся рушником. Краще загорніть його в рушник або бавовняну футболку, щоб вони вбрали воду[3].
- Сушіть обережно. Дерматологи радять за можливості сушити волосся природним шляхом, а фен використовувати на найменшій температурі[2]. У лабораторному дослідженні фен на відстані 15 см, який постійно рухали, пошкоджував волосся навіть менше, ніж тривале природне висихання, а гаряче повітря зблизька — найбільше[4].
- Не розчісуйтеся без потреби. «Сто рухів щіткою на день» — міф: розчісуйте волосся лише для укладки[2].
- Не затягуйте волосся в тугі зачіски. Краще обирати вільні варіанти й спеціальні м'які резинки для волосся[2].
- Спробуйте олію. У лабораторних тестах обробка олією зменшувала зусилля, потрібне для розчісування мокрого волосся[1]. Обирати олію для догляду за волоссям варто з урахуванням його типу.
Гребінь чи щітка
Для мокрого волосся — гребінь із широкими зубцями, а не щітка[3]. Щітку краще залишити для сухого прямого волосся та укладки. Якщо волосся дуже заплуталося, розбирайте пасма пальцями або гребенем невеликими ділянками, а не тягніть одним рухом від коренів. Якщо ж волосся випадає пасмами, справа, найімовірніше, не в гребені, і причину випадіння волосся краще з'ясувати з лікарем.
Читайте:
Як часто слід мити голову (волосся)?Частота миття голови, а точніше волосся - це питання, яке часто обговорюється у контексті здоров'я волосся та ...
Підсумок
Мокре волосся розтягується легше, ніж сухе, тому поспіх із гребенем після душу його пошкоджує. Пряме волосся краще розчісувати трохи підсушеним, а кучеряве й текстуроване — навпаки, вологим, з кондиціонером. В обох випадках допоможуть гребінь із широкими зубцями, кондиціонер, м'який рушник і помірне тепло фена.
Джерела4
- Огляд. Gavazzoni Dias MF. Hair cosmetics: an overview. Int J Trichology, 2015.
- 10 hair care habits that can damage your hair. American Academy of Dermatology.
- Tips for healthy hair. American Academy of Dermatology.
- Дослідження. Lee Y. та ін. Hair shaft damage from heat and drying time of hair dryer. Ann Dermatol, 2011.

