Тревога, страхи и панические атаки

Тревога может предупреждать об опасности, но иногда становится слишком сильной, длительной или начинает сужать жизнь. Материалы темы объясняют разницу между страхом, тревогой, панической атакой и расстройством.

Здесь есть обзоры телесных проявлений тревоги, панических атак, социальной тревожности и отдельных фобий. Самопомощь не заменяет профессиональную оценку, если симптомы повторяются, вызывают сильный дистресс или мешают повседневной жизни.

Тревога и тревожные мысли

Тело и тревога

Реклама

Панические атаки

Социальные страхи

Отдельные фобии

Реклама

Страхи повседневной жизни

Когда стоит обратиться за помощью