Как безопасно удалить волосы на пенисе и вокруг него

Когда исследователи из Калифорнийского университета опросили 4198 мужчин в США, половина из них (50,5%) сказала, что регулярно ухаживает за интимными волосами. Чаще всего их убирают над половым членом (87%), но 66% обрабатывают и мошонку, а 57% тело пениса^[1]. Именно эти места и страдают больше всего: в другом национальном опросе среди мужчин, которые травмировались во время такого ухода, 67% поранили мошонку и 35% половой член^[2]. Так что для этой зоны техника значит больше, чем кажется.

В зоне полового члена волосы растут по-разному: у одних мужчин они ограничиваются лобком, у других охватывают основание пениса, мошонку и даже тело полового члена (в быту его называют «стволом»). Болезнью это не является, просто так расположены волосяные фолликулы именно у этого человека. Медицинских показаний для удаления интимных волос, за несколькими исключениями, нет^[3], однако многие убирают их ради комфорта, эстетики или перед сексом. Кожа половых органов тонкая и чувствительная, поэтому каждый способ, от стрижки до салонной эпиляции и депиляции, требует своей техники.

Естественный рост волос в зоне гениталий

Лобковые волосы появляются во время полового созревания, у мальчиков обычно между 9 и 14 годами^[4], под воздействием андрогенов^[5], прежде всего тестостерона. Чаще всего они растут треугольником от лобка до основания пениса, но у многих мужчин отдельные волоски есть и на теле полового члена и мошонке. Это нормальный вариант, который не требует никакого лечения.

Густота, цвет и жесткость волос зависят от наследственности, гормонального фона и возраста. С годами волосы могут грубеть или, наоборот, редеть. Считается, что интимные волосы уменьшают трение и защищают кожу от раздражения, но их роль как барьера для микробов напрямую не проверяли.

Миф: без волос половой член гигиеничнее. На самом деле: гигиену называют причиной ухода 61% мужчин^[1], но для чистоты достаточно ежедневно мыть пенис теплой водой, осторожно отодвигая крайнюю плоть^[6]. Полное и частое удаление волос, наоборот, примерно вдвое повышает шанс травмироваться^[2].

Если волосы все же хочется убрать или укоротить, способ выбирают с учетом участка. Кожа лобка выдерживает больше, чем тонкая морщинистая кожа мошонки с густой сетью кровеносных сосудов.

Стрижка: минимальное вмешательство без раздражения

Стрижка поддерживает аккуратный вид интимных волос без повреждения волосяных фолликулов. Лезвие кожи не касается, поэтому раздражения и вросших волос почти не бывает: самый надежный способ избежать вросших волосков, по данным Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS), состоит в том, чтобы не бриться^[7]. Метод подходит тем, кто хочет укоротить волосы и не стремится к полной гладкости.

Для процедуры берут ножницы с закругленными концами^[8] или электрический триммер с защитной насадкой. Тупые ножницы и приборы без фиксации длины легко ранят кожу. Кудрявые или жесткие волосы перед стрижкой можно увлажнить.

Избежать дискомфорта и микроповреждений помогут несколько простых правил:

• Влажные волосы: увлажнение облегчает срез, и триммер меньше давит на кожу.
• Положение стоя: так лучше видны участки и легче контролировать движение инструмента. Зеркало внизу добавляет обзора и немного акробатики.
• Легкое натяжение кожи: помогает избежать неровностей и случайного захвата кожи насадкой.
• Без чрезмерного укорачивания: если оставлять не меньше 1 мм щетины, волосы реже врастают^[7], а кожа меньше чешется.

Частоту определяют индивидуально. Большинству достаточно подстригать волосы раз или два в неделю, чтобы держать желаемую длину.

Этот метод безопасно применять на всех участках интимной зоны: на лобке, основании пениса, теле полового члена и мошонке. Триммер или ножницы действуют мягко, поэтому риск травм минимален даже там, где кожа тонкая и собирается в складки.

Выщипывание: точечное удаление отдельных волосков

Пинцет уместен, когда волосы растут лишь в нескольких местах, например на теле полового члена или отдельными волосками на мошонке. Если всю зону обрабатывать не нужно, выщипывание вполне оправдано. Волос выходит вместе с корнем, поэтому гладкость держится дольше, чем после бритья, обычно несколько недель.

Для процедуры понадобится металлический пинцет с тонкими, плотно смыкающимися концами, продезинфицированный до и после использования. Кожу перед процедурой очищают. Резкие рывки травмируют кожу и могут обломать волос под поверхностью, а острый обломок, отрастая, часто врастает в кожу^[9].

Чтобы выщипывание было менее болезненным и безопасным, соблюдайте такие шаги:

• Фиксируйте кожу возле волоска: так меньше больно, и кожа не тянется за пинцетом.
• Тяните волос по направлению его роста: так меньше шансов сломать волосок внутри фолликула.
• Дезинфицируйте пинцет до и после процедуры: бактерии не попадут в микротравму.

Выщипывание подходит для участков, где волосы редкие: тела полового члена и отдельных мест на мошонке. Для больших площадей или густых волос метод не годится, ведь для этого понадобится терпение часовщика и не один свободный вечер. К тому же выщипывание, как и бритье и воск, может вызывать врастание волос^[7] и воспаление фолликулов.

Бритье: быстрый результат, но больше рисков

Бритье остается самым распространенным способом ухода за интимными волосами, потому что это быстро и дешево. При этом именно бритва чаще всего заканчивается травмой. За 2002–2010 годы число обращений в отделения неотложной помощи в США из-за травм при уходе за интимными волосами выросло в пять раз, и в 83% случаев виновницей была бритва^[10]. Среди всех таких травм преобладают порезы (61%), реже встречаются ожоги (23%) и высыпания (12%)^[2]. Кожа пениса и мошонки тонкая и подвижная, поэтому техника бритья здесь имеет решающее значение.

Лучше всего бриться в душе или сразу после него, когда кожа теплая и влажная, а волосы мягкие. Средство для бритья выбирают без ароматизаторов и спирта, с пометкой «для чувствительной кожи». Бритва должна быть чистой и острой: лезвие или одноразовый станок меняют после 5–7 бритья^[11].

Чтобы избежать типичных ошибок, соблюдайте такую последовательность:

• Теплая вода: размягчает волосы и облегчает срез^[7].
• Гель или крем для бритья: создает слой между лезвием и кожей.
• Бритье по росту волос: уменьшает риск врастания и раздражения^[7]. Каждый участок лучше пройти только один раз^[9].
• Без нажима: только легкие движения, а лезвие промывают после каждого прохода^[7].
• После процедуры прохладная влажная салфетка: успокаивает раздраженную кожу^[7].
• Увлажнение: средство без запаха помогает избежать сухости и покраснения.

Миф: после бритья волосы растут гуще и темнее. На самом деле: бритье не меняет ни структуры, ни цвета, ни скорости роста волос, о чем отдельно напоминает Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA)^[12].

Бритье можно применять на лобке, основании пениса и, с максимальной осторожностью, на теле полового члена и мошонке. Сильно натягивать кожу дерматологи не советуют: волос тогда срезается ниже поверхности и чаще врастает^[9]. На мошонке складки лучше лишь слегка расправить пальцами, чтобы лезвие их не задело. Если кожа чувствительная или волосы часто врастают, NHS советует попробовать электробритву вместо влажного бритья и не бриться каждый день^[7]. Те же правила помогают избежать раздражения после бритья на других участках тела, а для лобка они совпадают с советами по бритью лобковых волос.

Кремы для депиляции: удобно, но не для всех

Химические средства для удаления волос, известные как депиляционные кремы, разрывают химические связи между атомами серы в белке волоса, кератине^[13]. Через несколько минут после нанесения волосы размягчаются и снимаются вместе с кремом. Агрессивная химия контактирует с кожей, поэтому метод требует особой осторожности.

Подходят только средства, на которых указано, что они предназначены для зоны бикини или интимной зоны. Кремы для ног и тела рассчитаны на более грубую кожу, поэтому на чувствительных участках чаще раздражают. Производители обычно советуют сначала проверить средство на небольшом участке кожи^[12], например на бедре, и подождать сутки.

Чтобы процедура была как можно безопаснее, соблюдайте такую последовательность:

• Не брейте участок перед процедурой: на воспаленную или поврежденную кожу кремы не наносят^[12].
• Проведите кожный тест: подождите 24 часа, чтобы убедиться, что реакции нет.
• Держите крем лишь столько, сколько указано в инструкции: более долгий контакт повышает риск раздражения и потемнения кожи^[9].
• Удаляйте крем тщательно: шпателем или мягкой салфеткой, а затем смойте остатки водой.
• Избегайте ароматизированных средств после процедуры: для успокоения кожи выберите нейтральное увлажняющее средство.

Депиляционные кремы целесообразно наносить только на лобок и зону бикини. На тело полового члена, мошонку, головку и под крайнюю плоть они попадать не должны, и пометка «для интимной зоны» не гарантирует безопасности на этих участках. Даже мыло и гели для душа раздражают кожу головки и относятся к причинам баланита^[6], а более сильное химическое средство может вызвать ожог. В медицинской литературе описан 32-летний мужчина, который случайно нанес крем для депиляции на пенис и получил глубокий химический ожог с отеком и болью при мочеиспускании. Свою статью британские хирурги так и назвали: «Всегда читайте этикетку»^[14]. Покраснение, зуд или сыпь от компонентов крема врачи называют контактным дерматитом.

Восковая депиляция: более длительный эффект, больше боли

Воск выдергивает волосы вместе с корнем, поэтому новые волоски появляются медленнее, чем после бритья или крема, обычно через 3–4 недели, а гладкость держится до 6 недель^[15]. Похоже действует шугаринг, то есть депиляция сахарной пастой. Однако процедура болезненная, особенно на пенисе и мошонке, где кожа очень чувствительная и имеет густую сеть сосудов.

Воск можно сделать дома или в салоне. Опытный мастер с профессиональным воском обычно работает быстрее и менее болезненно, а дома придется строго следовать инструкции. FDA напоминает, что воск не наносят на половые органы, на раздраженную, обветренную или обгоревшую на солнце кожу, на родинки, бородавки и варикозные вены, а на этикетках часто есть предостережения для людей с диабетом и нарушениями кровообращения^[12]. Тем, кто в течение последних шести месяцев принимал изотретиноин, Американская академия дерматологии (AAD) советует воском не пользоваться^[8].

Чтобы домашняя восковая депиляция прошла без осложнений, подготовьтесь:

• Подстригите волосы до длины 0,6–2 см: слишком короткие воск не захватит, слишком длинные больно выдергивать^[8].
• Тщательно очистите кожу: подойдет антисептический лосьон или специальное средство для подготовки к депиляции.
• Проверьте температуру: капля воска на внутренней стороне запястья должна быть теплой, но не жечь^[8].
• Нанесите воск по направлению роста волос: ровным слоем.
• Сорвите полоску против роста волос одним быстрым движением: придерживая кожу другой рукой^[8].
• После процедуры успокойте кожу: при боли поможет холодный компресс, дальше свободная одежда и мягкое увлажняющее средство без спирта^[8], например с декспантенолом (в быту «пантенол»).

Восковая депиляция подходит для лобковой зоны и, по желанию, для основания пениса. На теле полового члена и мошонке воск не применяют: кожа здесь слишком тонкая и эластичная, высок риск микротравм, гематом и повреждения мелких сосудов. Некоторые салоны обрабатывают эти участки специальными восками для чувствительной кожи, но даже тогда процедура остается болезненной, а домашние наборы для этих зон не предназначены.

Коротко: тело полового члена и мошонку безопаснее всего обрабатывать триммером с насадкой. Бритва требует там наибольшей осторожности, а крем и домашний воск на эти участки не наносят вообще.

Лазерная эпиляция: длительный результат с минимальным вмешательством

Лазерное удаление волос (в быту «лазерная эпиляция») разрушает волосяной фолликул сфокусированным световым лучом. После курса процедур волосы становятся заметно реже, а часть волосков не отрастает вовсе^[16]. Метод привлекает тех, кто устал от постоянного бритья, воска или кремов.

Это медицинская процедура, которую проводят у дерматолога или в клинике с обученным медицинским персоналом. Для лучшего результата обычно нужно 4–8 сеансов с интервалом в несколько недель, а позже могут понадобиться поддерживающие процедуры. Перед курсом избегают солнца, солярия и автозагара^[16].

Лазерная энергия нагревает пигмент меланин в волосяном фолликуле, и тот разрушается. Поэтому метод работает лучше всего, когда волосы темные, а кожа светлая, и слабее действует на светлые, седые или рыжие волосы^[16]. Во время процедуры ощущается покалывание или тепло, особенно в чувствительных зонах.

Миф: лазер убирает волосы навсегда. На самом деле: лазер уменьшает густоту волос, но эффект со временем приходится поддерживать, на что указывает британское Общество дерматологии первичного звена^[9]. Часть волосков отрастает, хоть и более тонкими^[16]. Постоянным методом FDA считает электроэпиляцию (электролиз), потому что ток разрушает сам фолликул, но для нее нужна серия сеансов^[12].

Возможные побочные эффекты:

• Временное покраснение или отек: обычно проходят сами^[12].
• Изменение пигментации кожи: более светлые или темные пятна (гиперпигментация), чаще у людей с темной кожей и у тех, кто не избегал солнца^[16].
• Сухость или раздражение: иногда возникают из-за неправильного ухода после процедуры.
• Пузыри, корочки и рубцы: встречаются нечасто^[16].

Лазер чаще всего применяют на лобке и у основания пениса. Единичные волоски на теле полового члена тоже можно обрабатывать, но только в клинике, на подходящем оборудовании и в щадящем режиме. Мнение, что на мошонке лазер запрещен, неточно: перед некоторыми реконструктивными операциями на половых органах лазер и электроэпиляцию применяют именно к коже пениса и мошонки. В таком исследовании пациенты прошли в среднем по 14 сеансов, и лазер они переносили значительно легче, чем электроэпиляцию^[17]. Однако кожа мошонки тонкая, подвижная и часто темнее окружающей, поэтому режим и целесообразность процедуры определяет врач. Курс изотретиноина, по консенсусу дерматологов 2017 года, сам по себе не является основанием откладывать лазерное удаление волос, но окончательно решает дерматолог^[18].

Читайте:

Как безопасно удалить волосы на ягодицах

Удаление волос на ягодицах: зачем они там растут, как безопасно брить, подстригать, делать восковую депиляцию...

Возможные риски и реакции кожи

Независимо от метода, удаление волос в зоне полового члена может вызвать временные или длительные реакции кожи. Кожа здесь тонкая, и даже небольшое нарушение ее защитного барьера заканчивается раздражением или микротравмой. Хотя бы раз травмировалась четверть людей, которые ухаживают за интимными волосами^[2], но большинство таких реакций можно предотвратить правильной техникой и гигиеной.

После бритья, депиляции, выщипывания или эпиляции чаще всего встречаются:

• Покраснение и зуд: реакция на механическое или химическое раздражение кожи. Обычно проходит самостоятельно.
• Фолликулит: воспаление волосяного фолликула, которое выглядит как болезненный красный бугорок, часто с гнойничком на верхушке; в быту это называют «прыщиками после бритья». Когда такие гнойнички появляются на отрастающих волосах после бритья, воска или выщипывания, они часто стерильны, то есть возникают от раздражения без участия бактерий^[19].
• Вросшие волосы: волос загибается и прорастает обратно в кожу; врачи называют это состояние псевдофолликулитом. Оно чаще бывает у людей с жесткими кудрявыми волосами^[9]. Выдавливать или ковырять вросший волос нельзя, потому что так легко занести инфекцию^[7].
• Порезы, микротравмы: чаще всего возникают из-за тупого лезвия или спешки.
• Химические ожоги: результат слишком долгого контакта с кремом или нанесения его на поврежденную кожу.
• Изменение цвета кожи: после лазерной эпиляции, электроэпиляции или воспаления кожа может темнеть, особенно у людей с темной кожей^[9].

Чтобы уменьшить вероятность таких реакций, сразу после процедуры избегайте трения (тесного белья, синтетических тканей), спиртовых средств, а также горячей ванны, душа и сауны^[8]. Раздраженную кожу успокоят прохладные компрессы и гипоаллергенные кремы. Охлаждающий гель алоэ вера приятен на ощупь, хотя доказательств его пользы для кожи немного^[20]. Новые манипуляции в этой зоне лучше отложить на несколько дней. Если воспаление фолликулов возвращается после каждого бритья или воска, дерматологи советуют сделать перерыв в удалении волос примерно на три месяца после того, как кожа успокоится^[19]. Участки с сыпью, пузырьками или узелками вообще не трогают. Связь между удалением лобковых волос и риском половых инфекций до сих пор изучают: в большом опросе те, кто часто и полностью убирал интимные волосы, в 4,4 раза чаще упоминали перенесенные инфекции, которые передаются через контакт кожи с кожей, хотя такие данные не доказывают причинной связи^[21].

Если участок сильно болит, горячий на ощупь, отек, появились гнойнички или поднялась температура до 38 °C и выше, это уже не типичная реакция, и нужен врач^[7]. Покраснение и отек после воска, которые держатся больше двух дней, тоже повод показаться дерматологу^[8]. Покраснение, отек и боль головки и крайней плоти могут означать баланопостит^[6], который тоже требует осмотра врача.