Привязанность формируется ещё с раннего детства и влияет на нашу способность выстраивать близкие отношения во взрослом возрасте. Уровень доверия, умение говорить о собственных эмоциях и готовность принимать поддержку во многом зависят от того, какой стиль привязанности человек усвоил в отношениях с родителями.

Теория привязанности объясняет, как первые эмоциональные связи с сиделками влияют на наши отношения во взрослой жизни, в частности на способность доверять, быть рядом и чувствовать себя в безопасности.

Отсутствие дружеских отношений во взрослом возрасте может вызывать глубокое чувство изоляции. Поиск друзей кажется сложным, но понимание барьеров открывает путь к реальному сближению.

Когда начинается ссора или напряженный разговор, важно знать, как ее остановить. Это поможет сохранить отношения, избежать лишних обид и прийти к согласию без конфликтов.