1. Главная
  2. Авторы
  3. Марина Ткаченко

TPL_CONTACT_EMAIL:
Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в браузере должен быть включен Javascript.

Специализируется на темах диетологии, нутрициологии, спортивного питания, витаминов и роли микронутриентов в поддержании здоровья. Работает с научными источниками, клиническими рекомендациями и современными исследованиями в сфере питания. Отдельное внимание - на темах метаболизма, энергетического баланса, влияния диет на состояние организма, а также поведенческих аспектов питания. Ее тексты - это научная база, изложенная простым языком.


Последние статьи

Арбузная корка: почему ее не стоит выбрасывать
Арбузная корка: почему ее не стоит выбрасывать
Белая часть арбузной корки, которую обычно выбрасывают, содержит клетчатку, витамины, минералы и даже аминокислоту цитруллин. Ее питательная ценность...

6 типов продуктов, богатых эстрогенами
6 типов продуктов, богатых эстрогенами
Продукты с высоким содержанием эстрогена содержат фитоэстрогены - соединения растительного происхождения, которые могут влиять на гормональный фон. Среди них -...

Температура приготовления мяса: правила и риски
Температура приготовления мяса: правила и риски
Безопасная температура приготовления мяса зависит от его вида, возраста животного и способа обработки. Недостаточное пропекание или проваривание способно стать...

Вреден ли сахар при артрите: влияние на воспаление и суставы
Вреден ли сахар при артрите: влияние на воспаление и суставы
Сахар может быть не просто источником энергии, но и фактором, вызывающим воспаление в организме. Для людей с артритом это особенно важно: избыток сладкого в...