1. Головна
  2. Автори
  3. Марина Ткаченко

TPL_CONTACT_EMAIL:
Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.

Спеціалізується на темах дієтології, нутриціології, спортивного харчування, вітамінів та ролі мікронутрієнтів у підтримці здоров’я. Працює з науковими джерелами, клінічними рекомендаціями та сучасними дослідженнями у сфері харчування. Окрема увага — на темах метаболізму, енергетичного балансу, впливу дієт на стан організму, а також поведінкових аспектів харчування. Її тексти — це наукова база, викладена простою мовою.


Останні статті

Які продукти варто уникати під час вживання кави
Які продукти варто уникати під час вживання кави
Деякі продукти у поєднанні з кавою можуть спричиняти дискомфорт або впливати на засвоєння поживних речовин, тому важливо враховувати особливості такої...

Що варто знати щодо куркуми
Що варто знати щодо куркуми
Куркума відома корисними властивостями, але її дія залежить від способу прийому, реакції організму та супутніх умов. Є кілька малопомітних нюансів, які варто...

Як надлишок білка впливає на тестостерон у чоловіків
Як надлишок білка впливає на тестостерон у чоловіків
Дослідження 2022 року показало, що надлишок білка може знижувати рівень чоловічого тестостерону. Такий ефект спостерігається лише при надвисоких дозах, які...

Користь спіруліни для здоров’я
Користь спіруліни для здоров’я
Спіруліна — мікроводорость з винятково багатим складом. У ній поєднані білки, мікроелементи, жирні кислоти та антиоксиданти, що допомагають організму працювати...