1. Головна
  2. Автори
  3. Марина Ткаченко

TPL_CONTACT_EMAIL:
Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.

Спеціалізується на темах дієтології, нутриціології, спортивного харчування, вітамінів та ролі мікронутрієнтів у підтримці здоров’я. Працює з науковими джерелами, клінічними рекомендаціями та сучасними дослідженнями у сфері харчування. Окрема увага — на темах метаболізму, енергетичного балансу, впливу дієт на стан організму, а також поведінкових аспектів харчування. Її тексти — це наукова база, викладена простою мовою.


Останні статті

Як надлишок білка впливає на тестостерон у чоловіків
Як надлишок білка впливає на тестостерон у чоловіків
Дослідження 2022 року показало, що надлишок білка може знижувати рівень чоловічого тестостерону. Такий ефект спостерігається лише при надвисоких дозах, які...

Користь спіруліни для здоров’я
Користь спіруліни для здоров’я
Спіруліна — мікроводорость з винятково багатим складом. У ній поєднані білки, мікроелементи, жирні кислоти та антиоксиданти, що допомагають організму працювати...

Чи безпечно їсти сир із пліснявою
Чи безпечно їсти сир із пліснявою
Пліснява на сирі може бути частиною його виробництва або ознакою небезпеки. Різниця між корисною та шкідливою пліснявою визначає, чи варто їсти продукт.

Продукти, які допомагають підвищити рівень серотоніну
Продукти, які допомагають підвищити рівень серотоніну
Продукти, багаті на триптофан, можуть впливати на вироблення серотоніну — нейромедіатора, що бере участь у регуляції настрою та психічного стану.