1. Головна
  2. Автори
  3. Оксана Литвин

TPL_CONTACT_ADDRESS:
Київ
Україна
TPL_CONTACT_EMAIL:
Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.

Спеціалізується на темах психічного здоров’я, емоційної стабільності, сну, психології особистості та стосунків. Адаптує наукові публікації, клінічні рекомендації та психологічні дослідження у формат, зручний для широкої аудиторії. Її тексти охоплюють питання тривожності, вигоряння, депресії, безсоння, самооцінки, міжособистісних конфліктів та емоційного контакту. Працює з доказовою інформацією, поєднуючи науковий підхід із людською чутливістю до контексту повсякденного життя.


Останні статті

Прокрастинація: чому ми відкладаємо справи
Прокрастинація: чому ми відкладаємо справи
Прокрастинація — звичка відкладати справи навіть тоді, коли знаєш, що це створить проблеми. Вона пов’язана не з лінню, а з внутрішнім опором і відчуттям, що...

Що таке когнітивний дисонанс
Що таке когнітивний дисонанс
Коли думки і вчинки не збігаються, з’являється внутрішнє напруження — когнітивний дисонанс. Це не вада характеру, а природна реакція розуму, який намагається...

Що таке самооцінка і як вона впливає на наше життя
Що таке самооцінка і як вона впливає на наше життя
Самооцінка — це внутрішнє відчуття власної цінності, яке визначає, як ми сприймаємо себе, будуємо стосунки та справляємось із викликами життя.

Самосаботаж: чому ми заважаємо собі досягти успіху
Самосаботаж: чому ми заважаємо собі досягти успіху
Самосаботаж — це внутрішня пастка, коли людина сама руйнує власні зусилля. Він може виглядати як звичка відкладати, уникати або зупинятися на пів кроку від...