Сергій Ступка
-
Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.
Останні статті
Чи можна займатися спортом при гонартрозі
Вправи при гонартрозі (остеоартрозі колінного суглоба) здатні зменшувати біль і покращувати рухливість, але тільки якщо обирати безпечні варіанти й...
Гуа-ша: що це таке і як правильно робити
Гуа-ша — давня техніка масажу з традиційної китайської медицини. Вона передбачає легке скоблення шкіри інструментом, що може покращувати кровообіг, зменшувати...
Скільки часу можна перебувати в сауні?
Сауна розслабляє, але не кожен знає, скільки часу в ній справді безпечно залишатися і як тепло впливає на організм.
Суха голкова терапія при ревматоїдному артриті
Суха голкова терапія — метод фізичного впливу на м’язи за допомогою тонких стерильних голок. Її іноді використовують для полегшення болю при ревматоїдному...