Сергій Ступка
-
Ця електронна адреса захищена від спам-ботів. Вам необхідно увімкнути JavaScript, щоб побачити її.
Останні статті
Чи безпечні силові тренування при псоріатичному артриті
Силові тренування допомагають людям із псоріатичним артритом зменшити біль, зберігати силу м’язів і покращувати рухливість, якщо виконуються безпечно та з...
Фізична терапія тазового дна: що дає і кому вона потрібна
Фізична терапія тазового дна допомагає повернути контроль над тілом, зменшити біль і відновити впевненість без операцій. Вона підходить людям після пологів,...
Як біофідбек допомагає контролювати тіло
Біофідбек допомагає людині навчитися керувати власним тілом. Цей метод без ліків і втручань дозволяє контролювати серцебиття, дихання, напруження м’язів і...
Чи можна займатися спортом при гонартрозі
Вправи при гонартрозі (остеоартрозі колінного суглоба) здатні зменшувати біль і покращувати рухливість, але тільки якщо обирати безпечні варіанти й...